按摩重點：中脘穴、水分穴、脾俞穴
1、食、中指按揉中脘穴2〜3分鐘， 以感覺酸脹為宜。 中脘穴是消化系統的保健要穴， 按摩此穴對胃腸功能有調整作用， 可以起到健脾和胃、補中益氣的功效， 增強脾臟運轉水濕的功能。
2、食、中指按揉水分穴， 以感覺脹痛為宜。 水分穴是負責提高人體水分代謝的穴位， 按摩此穴， 能利水滲濕、通調水道， 起到健脾和胃的作用， 增強脾功能。
3、拇指按揉脾俞穴2〜3分鐘，
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