按摩重點：1、腎俞穴 2、 脾俞穴 3、三焦俞穴
1、雙手拇指揉按背部腎俞穴1〜3分鐘。 經常按摩此穴， 可強化生殖系統功能， 改善人體代謝異常， 調整內分泌， 從而達到袪斑、消斑， 改善膚質的目的。
2、雙手拇指按揉背部脾俞穴1〜3分鐘， 以感覺酸脹為宜。 雀斑的形成多與人體內分泌有關， 適當刺激脾俞穴對內分泌紊亂具有一定的調節作用。
3、屈拇指點按背部三焦俞穴1〜3分鐘， 以感覺酸脹為宜。 三焦俞穴具有調理三焦、利水強腰的功效，
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有什麼方法可以更好的去雀斑？
每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了，每天喝 一杯番茄汁或常食用番茄，對防止祛斑也有一定效果。 [詳細答案]
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有什麼方法可以徹底的去除雀斑？
每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了，每天喝 一杯番茄汁或常食用番茄，對防止祛斑也有一定效果。 [詳細答案]
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我想要去雀斑，想到你這裡來諮詢，這個禮拜六上午有空嗎
建議每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑 [詳細答案]
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如何辨別雀斑？
黃褐斑呈淡褐色到深褐色的色素斑對稱分佈面部，不累及眼瞼和口腔。邊緣清楚或呈彌漫性，有時呈蝶翼狀。育齡期女性多見。雀斑發病年齡在一歲或兩歲左右,顏色較雀斑深，病理示黑色素細胞數目增加。常一側，一般表現... [詳細答案]
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中藥可以調理淡化雀斑嗎
病情分析：你好!雀斑是激素水準造成，與遺傳有關係。指導意見：從小就有，所以與遺傳有很大關係，注意不要暴曬。保持良好的心態。中醫療效也不是很大。 [詳細答案]