沙灘排球是一種娛樂健身的項目, 也是現在比較風靡世界的一項體育運動, 它獨特的魅力越來越受到大家的青睞。 那麼沙灘排球與排球之間有什麼區別呢?沙灘排球的打球技巧又有哪些呢?小編這就與大家分享關於沙灘排球運動的知識。
沙灘排球的打球技巧與規則:
△ 托球技術
托球即用托舉方式, 將球準確傳給同伴。 托球時兩手抬起, 肘部稍高於肩部, 拇指打開, 觸球刹那伸直手腕, 以腕和肘的力量將球彈出。 要注意的是, 托球時以手指前兩個指節面的部位觸球, 而不僅是指尖, 否則易造成扭傷。
△ 攔網技術
只有前排隊員允許完成攔網, 後排隊員不得完成攔網。
比賽中的擊球:隊員的身體任何部位都允許觸球。 但球必須被擊出, 不得接住或拋出, 球可以向任何方向反彈。 隊員若違背上述規定, 則為持球。 球必須觸及身體的不同部位。 若球先後觸及隊員的不同部位,
△ 扣球技術
調整扣球是沙灘球扣球的主要方式, 不單是扣調整二傳後的球, 還要能扣一傳墊起來的球。
沙灘排球的扣球不僅要狠有力量, 更重要的是准、巧。 扣球手法的控制技巧, 手腕的主動變化, 特別是扣球路線變化, 可以收到意想不到的效果。
規則限制張開手指的吊球, 但輕扣是合法允許的。 採用拳頭、掌根的手法吊球也不犯規。 在處理各種網上球或球網附近的球時, 可以扣側旋球、搓球和抹球,應充分合理運用多種擊球手法。
△ 發球技術
沙灘排球的發球技術與6人制排球發球技術基本相同, 但在室外比賽可充分利用各種自然環境提供的條件, 如風向、光線等。
發球的位置, 在球場兩邊端線延長線和底線之間的任一點, 基本方式可分為低手球、高位球和跳發球。
一般在順風發球時, 可採用“滿掌擊球”手法, 發出不同性能的旋轉球, 使球的落點變化莫測;在逆風條件下, 採用“掌跟擊球”手法, 使球飛行更加飄晃。
另外, 根據兩人接發球難度大的情況,
△ 接球技術
接球一般用雙手合握的方式, 兩手拇指伸直靠攏在上, 一手四指合攏放於另一手虎口處, 另一手四指合攏緊握, 以拇指合併處的平坦部位接球。 接球時身體前傾, 兩腳分開, 眼睛緊盯來球, 根據球路調整步伐, 手臂要斜下伸直, 將球擊向預定位置。
沙灘排球與排球的區別有哪些呢?
沙灘排球規則與排球規則有許多相似的地方, 但也有不同之處:
1)在沙灘排球比賽中, 隊員張開手用手指“吊球”, 將球直接擊到對方場區為犯規,
2)在沙灘排球比賽中, 隊員用上手傳球軌跡不垂直于雙肩連線完成進攻性擊球為犯規。
3)在沙灘排球比賽中, 每當比賽雙方比分累積達7分(第一、二局)、5分(第三局)或7分、5分的倍數時, 雙方將馬上交換比賽場區。
4)沙灘排球比賽每局每隊最多可請求1次暫停,每次暫停時間為30秒。第一局和第二局比賽,當雙方比分累積為21分時,有1次30秒鐘的技術暫停。
5)在沙灘排球比賽中,隊員可以站在本場區的任何位置,因此在發球時沒有位置錯誤。
6)在沙灘排球比賽中,每隊只有兩名運動員參賽,不能多也不能少。因此每隊的兩名隊員需要自始至終參加比賽,沒有換人,也不允許更改運動員。
7)在沙灘排球比賽中,受傷隊員可以請求獲得5分鐘的受傷暫停時間,但每名隊員在每場比賽中只有一次機會。
8)如果在網上雙方隊員同時擊球,允許“持球”,比賽繼續進行。
以上就是關於沙灘排球的打球技巧規則,以及和排球的區別。如果喜歡觀看排球比賽或者自己愛好打排球的不妨瞭解瞭解,還是很有好處的哦!
4)沙灘排球比賽每局每隊最多可請求1次暫停,每次暫停時間為30秒。第一局和第二局比賽,當雙方比分累積為21分時,有1次30秒鐘的技術暫停。
5)在沙灘排球比賽中,隊員可以站在本場區的任何位置,因此在發球時沒有位置錯誤。
6)在沙灘排球比賽中,每隊只有兩名運動員參賽,不能多也不能少。因此每隊的兩名隊員需要自始至終參加比賽,沒有換人,也不允許更改運動員。
7)在沙灘排球比賽中,受傷隊員可以請求獲得5分鐘的受傷暫停時間,但每名隊員在每場比賽中只有一次機會。
8)如果在網上雙方隊員同時擊球,允許“持球”,比賽繼續進行。
以上就是關於沙灘排球的打球技巧規則,以及和排球的區別。如果喜歡觀看排球比賽或者自己愛好打排球的不妨瞭解瞭解,還是很有好處的哦!