過度曝曬于陽光下的肌膚出現紅腫、熱燙的現象， 嚴重時甚至會出現水泡。 而暑假出遊熱潮又到， 很多MM由於白天過度曝曬， 回家便趕緊敷美白麵膜以為就不會變黑了。 殊不知在沒有分清肌膚曬傷程度狀況下美白， 肌膚不變白反而會傷害肌膚。
曬傷的緊急修復方法
1、紫外線照射讓微血管擴張、引起發炎，
這時應該馬上用保濕噴霧給肌膚進行降溫，
事先將噴霧放在冰箱內效果會更好。
選擇的產品具有鎮定、抗敏的保養品，
如含有洋甘菊、蘆薈、甘草、金縷梅、尿囊素等成分。
2、暫時停用一切保養、彩妝產品，
直到曬後肌膚復原為止。
3、若是要進行防曬動作，
建議利用帽子、口罩、穿外套等方式取代使用防曬乳，
這樣對曬後肌膚才不會二度刺激。
若不幸出現曬後幹癢甚至脫皮發炎情況時， 可以服用一顆消炎的類固醇的藥物， 可急速降低體內發炎情況， 再搭配使用含有玻尿酸、海藻等具有保濕功效成分的保養品，
錯誤的處理方法
很多人在曬傷後自製蘆薈面膜來塗抹鎮定， 其實這樣做是不對的。 蘆薈之所以能發揮鎮靜， 那是因為品牌於原料萃取過程中， 已將會引起肌膚過敏反應的成分除去， 保留有鎮定效果的成分， 而直接將蘆薈摘下來使用反而會刺激曬傷部位。 另外馬上使用美白產品或者自製檸檬美白片美白都是都不取的， 因為這美白品中多半含有酸類成分， 對曬傷的肌膚也會造成很大的刺激。
為了瞭解肌膚是否曬傷， 一般來說我們把曬傷的肌膚分為三個等級：
等級1：初級曬傷， 肌膚倍感乾燥， 臉蛋變得熱乎乎， 還有痘痘冒出的症狀。
等級2：肌膚開始微微感覺刺痛， 缺水緊繃的感覺異常明顯， 每一次用手碰一碰， 都會感覺不舒服， 過一段時間後皮膚很可能出現細小的皸裂。
等級3：肌膚漸漸蛻皮了， 但這種情況一般能分成兩種：一種是曬後馬上就蛻皮，
曬後當天的保養對策
關鍵字：舒緩、鎮定
1、甄別肌膚曬傷症狀。 如果肌膚曬傷只是初級， 那麼在補水降溫急救後， 晚上就可以使用保濕美白品了， 如果肌膚已經開始發痛那就不要隨便使用產品了。
2、曬傷後的肌膚護理把護膚品步驟降為最簡單， 只做基本清潔、保濕工作就可以了， 選擇標明溫和、敏肌專用等字樣的抗敏產品， 或不含皂基、香料、色料等的產品， PH值小於7的弱酸性且去脂力低的產品。
謹記清潔時的水溫要與肌膚溫度相仿， 手法要輕柔。 清潔之後用軟毛巾將水分輕按， 而不是擦拭。
3、清潔後的肌膚不宜使用具有去角質、去油的保濕產品， 可以選擇曬後修復的保濕產品， 最好還是啫喱狀的質地， 鎮定舒緩又清爽。
如果皮膚已經曬蛻皮了， 可以準備一些紙膜和紗布， 在紙膜和紗布上噴灑大量的活泉水， 紙膜敷在臉上， 紗布敷在身上， 然後在敷的過程中， 也不斷噴水， 保持它們的濕潤。 每次敷15～20分鐘， 至少早晚各一次。 這對於皮脂膜的修護和炎症的消除，非常有效。
這對於皮脂膜的修護和炎症的消除，非常有效。