有效豐胸按摩方法， 3種巧妙健胸法， 下面小編為你詳細介紹。 豐胸也叫隆胸， 女性為了提升個人女性魅力而進行的一種運動， 主要依靠外力手法， 對胸部的形狀進行塑造。 常見的豐胸方法有：食物豐胸， 即通過調整飲食規律， 借用蔬菜裡面的營養物質達到豐胸目的；運動法豐胸， 通過日常運動刺激胸部發育；藥物豐胸， 顧名思義就是服用藥物進行豐胸， 目前常用的是進行豐胸調理；手術豐胸， 對胸部填充矽膠等製品達到豐胸目的。
一、直接按摩胸部
由下往上、由內而外地撫摸乳☆禁☆房， 用適當的手部力量交替來回按摩雙乳各2分鐘。
方法一：挺直身體， 雙手合十， 左右手掌同時施力並互相推擠， 吸氣時停頓， 吐氣時用力， 每天鍛煉1分鐘左右， 能使前胸與手臂內側的肌肉變得更加緊實，
方法二：挺直身體， 嘴巴作出誇張的“一”與“O”的形狀， 來回做個兩三分鐘， 可以拉緊下顎至頸部的肌肉群， 同時有助於提升胸部和緊實前胸的皮膚。
二、3種巧妙健胸法
1、沐浴健胸運動快速豐胸
沐浴既為清潔， 同樣也是健胸的好時機。 當熱水噴淋胸部時， 有意識地按摩胸前的肌膚， 可以促進血液迴圈， 並且防止胸部松垂。
2、椅上健胸運動
對於需要經常伏案工作的OL來說， 利用座椅來做健胸運動也不失為一個好方法。 只要用雙手扶住椅背， 連續做上10個左右突出胸部的姿勢， 有利於加強胸部的韌帶組織。
3、床上健胸運動怎樣豐胸
睡覺之前， 先俯臥在床，