豐胸的最快方法 美容豐胸聖品枸杞酒釀蛋

很多人喜歡吃酒釀雞蛋， 每天一碗， 讓你的皮膚細嫩有光澤。 枸杞子則是滋補肝腎的佳品， 也是美容藥膳中常用的原料之一， 維生素A的含量也特別豐富。 這些食物加在一起後， 更能促進營養成分的吸收， 女性食用後的臉色更加滋潤動人。

原料：

酒釀200克、枸杞5克、雞蛋1個、冰糖適量。

做法：

1、先取一半的酒釀放入砂鍋中。 一盒400克， 用一半就可以了。

2、放入一大碗水進去， 攪拌均勻。

3、枸杞洗淨， 放入砂鍋中。

4、冰糖放進去， 蓋上蓋子中火開始煮。

5、這時候， 把雞蛋打入碗中， 打散備用。

6、雞蛋打散後， 鍋內的酒釀就煮開了。

7、雞蛋液邊用筷子攪拌， 邊灑入鍋中。

8、大火煮開， 關火即可。

提示：

1、鵪鶉蛋的滋補作用要強於雞蛋， 但也可以使用雞蛋。 一定要記得把蛋黃吃了， 其效用比蛋白更好， 特別是其中的膽固醇對乳☆禁☆房發育也十分有利。

2、至於什麼時候吃講究不大， 每天睡前一小時吃一碗效果最好，