傳統保健 常搓拉彈耳部的功效與作用介紹

中醫指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。 推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號。 推拿， 為一種非藥物的自然療法、物理療法。 通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方， 具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法， 以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。

常搓耳廓可養顏。

雙手掌輕握雙耳廓， 先從前向後搓49次， 再從後向前搓49次， 使耳廓皮膚略有潮紅， 局部稍有烘熱感為度， 每日早、晚各1次， 搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。

提拉耳垂治頭痛。

雙手食指放耳屏內側後， 用食指、拇指提拉耳屏、耳垂， 自內向外提拉， 手法由輕到重， 牽拉的力量以不感疼痛為限， 每次3—5分鐘。 此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

提拉耳尖可退熱。

用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，

搓彈雙耳可強腎。

兩手分別輕捏雙耳的耳垂， 再搓摩至發紅發熱。 然後揪住耳垂往下拉， 再放手讓耳垂彈回。 每天兩三次， 每次20下。 此法可促進耳朵的血液迴圈， 健腎壯腰。