美眉無論是什麼原因引來了煩人的祛斑, 小編今天都會將最新的祛斑的小竅門與您共用!馬上跟著小編去看看吧!
祛斑的小竅門
女性養生:八款祛斑美白湯 喝出靚麗肌膚
祛斑美白食譜之一、羅漢果煲雞湯
要準備的材料是羅漢果2個, 母雞1只, 紹酒10克, 適量的薑蔥和味精以及鹽。 首先把雞宰殺後, 去毛、內臟及爪;而薑則切好片, 蔥切段。 把雞肉、羅漢果、薑、蔥、紹酒放入煲內, 加水2500毫升, 等到快煮熟的時候再放入鹽和味精, 儘量煮的時間久一點。
祛斑美白食譜之二、桂花銀耳燉雪蛤
材料是桂花、銀耳冰糖各20克,
祛斑美白食譜之三、冰糖芝麻銀耳羹
先準備好材料, 黑芝麻30克, 銀耳和冰糖各20克, 黑芝麻去雜質再炒香;銀耳用溫水浸透, 去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。 然後把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內, 加清水500毫升, 置武火上燒沸, 再用文火燉煮35分鐘, 就可以食用啦!
祛斑美白食譜之四、白芷冰糖飲
先最準備工作:把白芷浸泡一夜, 要做的時候再拿出來切成薄片;把冰糖打碎, 將白芷和冰糖同放燉鍋內,
美白祛斑的方法
祛斑美白食譜之五:桂花枸杞粥
材料是:枸杞和桂花10克, 大米100克, 15克的白糖, 首先把桂花洗乾淨, 大米也淘洗乾淨;然後枸杞去掉果柄和雜質並洗乾淨, 最後把桂花、枸杞子和大米一起放在鍋內, 加入適量的水, 用大火煮沸後, 再改用文火煮35分鐘, 要吃的時候再加入白糖, 味道更鮮美噢!
祛斑美白湯之六:蓮子龍眼湯
準備薏米5O克, 龍眼肉10克, 蓮子和芡實各3O克。 把這些材料一起洗淨放入500毫升水中, 用大火煮開, 轉用文火慢煮一個小時。 稍等略涼後, 加入適量蜂蜜, 盛入容器後, 飲湯吃蓮子。 有淡化臉上斑點, 滋潤肌膚的功效。
祛斑美白湯之七:檸檬糖汁
將檸檬攪汁, 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C, 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁, 不僅可以白嫩皮膚, 防止皮膚血管老化, 消除面部色素斑, 而且還具有防治動脈硬化的作用。
祛斑美白湯之八:黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克, 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨, 紅棗去核, 加水適量, 煮半個小時左右。 每日早、晚餐後各一次。 經常服食, 可以駐顏祛斑、健美豐肌, 並用於治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳, 《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。 黑木耳可潤膚, 防止皮膚老化;大棗和中益氣, 健脾潤膚, 有助黑木耳祛除黑斑。
祛斑的偏方
自製美白祛斑的方法
菠菜是我們生活中常見的蔬菜之一,
步驟/方法
一、菠菜豬肝湯去雀斑
材料:菠菜半斤、豬肝二兩、鹽適量、水兩碗。
制法:先將豬肝、菠菜洗淨, 豬肝切成薄片備用;再把菠菜、豬肝、鹽放入鍋內煮沸的水中, 待片刻水再次沸騰後, 隨即起鍋, 可作湯水或一道菜。
功效:這款菠菜豬肝湯有助於調理人體機能, 減淡雀斑。
二、菠菜外敷祛斑法
1、先將適量的新鮮菠菜洗淨後搗爛, 取出汁液, 在洗完臉後塗抹於臉部。
2、將適量的新鮮菠菜煮熟後, 用煮過的水洗臉, 可以清潔肌膚, 祛斑祛皺。 而煮過的菠菜則可以使用,
三、菠菜內服祛斑
內服用時, 可以將洗淨的菠菜在開水中焯幾分鐘後撈出, 在涼水裡浸泡後擠去水, 用調味品進行烹調食用, 長期吃菠菜, 既有利於補充人體營養、通腸、促進新陳代謝, 還可以美白
注意事項
菠菜營養豐富, 富含維生素C、胡羅蔔素、以及鐵、磷、鈣等礦物質, 對人體有很多的好處。 胡羅蔔素和鐵對缺鐵性貧血有改善作用;菠菜還含有葉酸, 人體缺乏葉酸就會多眠、健忘和焦慮, 食用菠菜可改善這種狀況;菠菜還具有美容的功效, 可以美白祛斑。
結語:上面小編為大家共用的祛斑的小竅門大家都記住了嗎?如果你是想擁有靚麗肌膚就一定要試試哦!還有小編為大家推薦的一些祛斑的偏方, 大家也可以試試哦!
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