編者按：擁有不老容顏是每個女人的夢想， 所以女人都愛“鑽研”抗衰老的方法， 花大價錢去買抗衰老護膚品， 真的都管用嗎?如何抗衰老?從洗臉這件小事做起吧!蜂蜜水洗臉就讓你有意想不到的效果!
一、食鹽：除角質和油脂
用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、改善潮紅肌膚的作用， 還能清除皮膚的油脂。 惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除。 油性皮膚使用一星期左右， 面部皮膚會顯得更鮮嫩、透明。
二、蜂蜜：抗衰老、防乾燥
蜂蜜是養生佳品， 含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，
中幹性肌膚的人， 可以將2-3滴蜂蜜加到洗臉水中， 洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。 油性皮膚的人則不太適合這種方法。
三、大米水：祛油潤膚
大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀， 第一次淘米的水呈現PH5.5左右的弱酸性， 而第二次的淘米水則呈弱鹼性， 很適合用於面部弱酸環境的清潔， 它性質溫和， 不刺激皮膚， 無副作用， 特別適合長青春痘、毛孔粗大的偏油性質的人， 既去汙又不刺激皮膚。 如果加熱使用， 清潔能力更強。
四、米醋：抑制皮膚細菌滋生
醋能改變皮膚的酸鹼度， 軟化皮膚的角質層， 抑制細菌滋生，
五、綠茶：收斂肌膚、抗輻射
綠茶的茶多酚含量豐富。 茶多酚有抗氧化作用， 可防止肌膚衰老。 茶葉還能抗輻射， 尤其適合長期用電腦的女性， 可抑制皮膚色素沉著， 減少過敏反應的發生。 此外， 茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚乾燥， 對於患濕疹的兒童也非常適用。
巧用蜂蜜內調外養抗衰美白有效
蜂蜜是天然的美容護膚聖品， 蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素以及糖類等元素， 有滋補護膚的美容作用。 不論是直接食用還是拿來做面膜敷用，
1、生薑蜂蜜茶內調祛斑
準備材料：生薑、蜂蜜500毫升、乾淨的茶壺
具體製作方法：將生薑洗淨並切成小塊， 但不要太碎。 將其放入盛有清水的鍋裡煮， 煮開之後， 再放入紅茶， 然後將其倒在茶壺裡， 大概能入口的時候再加入蜂蜜即可。
2、檸檬蜂蜜茶內調祛斑
準備材料：新鮮檸檬2個、蜂蜜500毫升、乾淨的玻璃容器
具體製作方法：將檸檬切成薄片， 並用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器裡， 以一層檸檬一層蜂蜜的方式放入。 然後旋緊玻璃容器蓋， 放入冰箱中冷藏。 第二天即可沖調， 用一杯溫水調入兩勺泡好的檸檬蜂蜜汁， 攪拌均勻即可飲用。
3、蜂蜜水外敷祛斑
具體做法：每天洗臉的時候， 先用溫水將臉部清洗乾淨，
4、蜂蜜面膜祛斑
準備材料：蜂蜜60克、甘油、麵粉200克、面膜碗1個
具體做法：將麵粉倒入面膜碗中， 並倒入適量清水、甘油以及蜂蜜， 將其均勻混合成膏狀。 然後敷於面部， 大約20分鐘左右再用清水洗乾淨即可。
蜂蜜如何吃更抗衰養顏
蜂蜜首烏丹參汁：制首烏、丹參各15克， 蜂蜜15毫升。 制首烏、丹參水煎去渣取汁， 調人蜂蜜， 每日1劑。 適宜於動脈硬化、高血壓者。
蜜糖羹：蜂蜜100毫升， 放碗內蒸服。 每日3次， 空腹食用。 適宜于胃、十二指腸潰瘍患者。
蜜奶飲：蜂蜜50毫升， 牛奶50毫升， 黑芝麻25克。 黑芝麻搗爛， 同蜂蜜、牛奶調和， 早晨空腹溫開水沖服。
蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升， 核桃肉1000克， 核桃肉搗爛， 調人蜂蜜， 和勻。 每次服食1匙， 每日2次， 溫開水送服。 適宜於虛喘症。
蜜酥粥：蜂蜜適量， 酥油30克， 粳米50克。 先將粳米加水煮粥， 人酥油及蜂蜜， 稍煮。 適宜于陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。
油煎雞蛋蘸蜂蜜：雞蛋l—2個， 蜂蜜l—2匙。 油煎雞蛋， 趁熱加人蜂蜜， 立即進食， 連食2—3個月。 適宜于小兒支氣管哮喘。
蜂蜜藥膳
蜂蜜蘿蔔：取鮮白蘿蔔洗淨， 切丁， 放人沸水中煮沸撈出， 控幹水分， 晾曬半日， 然後放鍋中加蜂蜜150克， 用小火煮沸調勻， 晾冷後服食。 適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。
蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量， 洗淨， 切片， 壓取汁液， 按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。 每日2—3次。適用於熱病煩渴、中暑口渴等。
鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l—2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，適宜于失眠患者常食。
芹菜蜜汁：鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。芹菜洗淨搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者飲用。
結語：女人想要抗衰老就先從洗臉開始吧，平常的洗臉水中多加點料真的是很有好處的哦!蜂蜜也是女人美容養顏的至尊聖品呢!不要小看它!只要堅持就會有很好的效果!
每日2—3次。適用於熱病煩渴、中暑口渴等。鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l—2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，適宜于失眠患者常食。
芹菜蜜汁：鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。芹菜洗淨搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者飲用。
結語：女人想要抗衰老就先從洗臉開始吧，平常的洗臉水中多加點料真的是很有好處的哦!蜂蜜也是女人美容養顏的至尊聖品呢!不要小看它!只要堅持就會有很好的效果!
