夏天出門最容易受害的是我們的肌膚。 因為夏天裡的衣服是全年中穿得最薄的， 所以身體有大部分的皮膚會暴露在紫外線之下。 一旦皮膚被曬傷， 是否還有拯救的可能呢？無需擔心， 答案是肯定的。 對於如何修復曬後肌膚， 下面為你介紹七種方法， 幫助你拯救曬傷的肌膚。
一般來說， 曬後的肌膚會出現發熱、發紅症狀， 如果曬傷程度比較重的話， 甚至會出現斑斑點點。 若長期不做補救措施的話， 皮膚還會提早“變老”。
一、曬後拯救措施
1、迅速降溫：肌膚曬傷後首要的是降溫。 注意所謂降溫並不是用冷，
2、大量補水：由於太陽曬時， 身體會發熱， 排汗增多， 體內容易出現缺水狀況。 因此， 曬後大量補充水分對皮膚很重要。 而補充水分時也不能喝冷飲， 應喝些溫水比較合適。
3、溫和清潔：如果面上有彩妝的話， 應馬上把彩洗去。 因為面部排除的汗會與彩妝相混， 對皮膚造成刺激性傷害。 在潔面時， 一般選用溫和型的潔面乳較為合適。
二、曬後切忌做的事情
1、急速冰敷：使用保濕噴霧、涼水或冰塊敷臉等急速降溫的方法會刺激面部已曬傷的皮膚， 因此要先等到皮膚恢復到體溫穩定到正常水準， 再進行曬傷的皮膚降溫。
2、滋養面膜：降溫後， 如果你的面部沒出現紅腫痛癢的症狀時， 可選擇具有舒緩功能的補水面膜及時補充皮膚水分。 但如果面部出現紅腫痛癢， 則一定要等到症狀消退後再做。
3、美白淡斑：紫外線會讓皮膚的黑色素沉澱下來， 大部分人可能會急著進行美白措施，
4、深層修復：很多人皮膚曬傷後會馬上急著進行深層修復的措施， 但這樣也許只能安慰你的心， 卻安慰不了你的皮膚。 曬傷後的皮膚處於一種脆弱的狀態， 因為不宜馬上進行深層修復工作。