MM們每次照鏡子是不是都在感歎臉上的肉肉?仍舊還是空有一顆瘦臉瘦身減肥的心的嗎?今天就來看看有哪些瘦臉小妙招吧, 總有一個適合你!
妙招一:吸管瘦臉方法
準備:備20張紙片,
一支吸管。
做法:用吸管把紙片吸起來停留8秒,
然後就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去,
每天可以做20次。
妙招二:滾一滾輕鬆瘦臉
準備:臉部按摩滾珠,
一有時間就可以滾一滾。
做法:通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的,
滾動的力量能促進面部血液迴圈、淋巴迴圈,
對於面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放鬆作用。
但是滾珠的按摩方式是混亂的,
想要面部肌肉變緊致,
必須遵循由下至上的方向,
讓面部肌膚向上提拉。
並且滾珠力度很多時候不好控制,
用力過猛會傷及肌膚深層組織,
是非常需要注意的自信瘦臉法。
妙招三:舌頭伸展操法
準備:這個方法主要是去除雙下巴。
做法:慢慢地仰望著天花板,
把舌頭伸出來,
維持5秒鐘,
然後慢慢地將舌頭收回去,
最後閉上嘴巴,
慢慢地低下頭,
回到正常的平視。
早晚各做3次,
不久之後你就會擁有尖尖的下巴。
妙招四:瘦臉按摩操
準備:水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。
做法:
(1)取出珍珠般大小的按摩膏, 平均點在下巴和兩邊臉頰位置;
(2)沿著臉部輪廓, 由下向上左右交替向上推, 同樣動作連續做5分鐘;
(3)將雙手包住臉頰1分鐘, 因為掌心熱力有助皮膚吸收, 每天堅持這樣按摩, 四星期之內就能達到瘦臉的效果。
妙招五:點按穴位法
準備:位於前頸喉結外側3釐米處與位於嘴唇斜下凹處的穴位,
具有增進臉部血液迴圈以及讓皮膚變得緊致的神奇功效,
常按這兩個穴位,
可以使臉部變小變美哦。
做法:你可以仰躺在床上,
使用手肘支撐著身體,
然後盡可能地向後伸展頸部,
堅持10秒鐘,
再盡可能地慢慢收回下巴,
停留5秒鐘後放鬆下來,
每天重複5次。
瘦臉是一件曠日持久的事情,
短時間是看不出效果的哦。
但是,
最重要的是你一定要有耐心,
堅持下去,
有一天你就會發現不知不覺的下巴就尖了哦。