益母草的外敷內服法， 益母草泡紅棗吃法， 益母草， 味辛、甘， 氣微溫， 無毒。 胎前、產後， 皆可用之， 去死胎最效， 行瘀生新， 亦能下乳。 性味辛苦涼， 具有活血、法瘀、調經、消水的功效。 治月經不調、浮腫下水、尿血、瀉血、痢疾、痔疾。 益母草能去淤生新， 活血調經， 含有硒、錳等多種微量元素， 能抗氧化、防衰老， 具有相當不錯的益顏美容、抗衰防老功效。
益母草的外敷內服法
1、外敷時， 可將益母草全株用清水洗淨， 瀝幹水分， 切細， 曬乾， 研為粉末。 用一根鮮黃瓜榨汁， 在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量， 調勻。 晚上洗臉後敷面，
2、內服的方法是：將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎， 加水適量， 煎30分鐘， 去渣取汁， 再將藥汁與100克黑豆混合， 加水適量， 煮熟後， 再放入粳米和水煮粥， 粥爛時， 加入紅糖少許調服， 同樣具有治痘的功效。
益母草的吃法
主料：益母草20克， 棗（鮮）100克， 赤砂糖20克。
益母草泡紅棗的做法：
1、將益母草、紅棗分放於兩碗中， 各加650克水， 浸泡半小時。
2、將泡過的益母草倒入沙鍋中， 大火煮沸， 改小火煮半小時， 用雙層紗布過濾， 約得200克藥液， 為頭煎。 藥渣加500克水， 煎法同前， 得200克藥液， 為二煎。
3、合併兩次藥液，
健康提示：益母草泡紅棗具有溫經養血， 去瘀止痛的功效。 適用於血虛寒凝型月經後期者。