活血化瘀的方法 益母草的活血化瘀功效

益母草具有活血化瘀的功效， 但陰虛血少要忌服， 使用中藥時一定要參考藥性來使用。 益母草味苦性涼， 入心包、肝經， 有活血、祛瘀、調經、消水的作用， 可治月經不調、難產、產後血暈， 瘀血腹痛， 崩中漏下， 尿血， 瀉血， 癰腫瘡瘍等， 可內服或外敷。

益母草可泡茶喝也可煮水外敷：

益母草加紅糖泡茶， 其中紅糖營養價值高， 富含核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素， 有補血益氣、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新等功效。 該食譜美味補虛， 主治產後小腹隱隱作痛、喜按、惡露量少色淡、頭暈耳鳴、面色蒼白、舌質淡紅、苔薄，

喝茶有講究別空腹喝：

古人曾說“早時一杯茶， 勝似強盜入窮家”， 即早晨空腹不宜飲茶。 因為空腹飲茶， 沖淡了胃液， 降低了胃酸的功能， 妨礙消化， 並影響對蛋白的吸收， 易引起胃黏膜炎症。

此外， 飲茶要適量， 忌過度飲茶因為茶葉裡含有咖啡因， 過度飲茶會引起焦慮、煩躁、失眠、心悸等症， 從而導致睡眠不好， 還會抑制胃腸蠕動， 妨礙消化， 降低食欲。