黃瓜的美容作用 黃瓜的美容功效與作用

黃瓜不僅可以生吃， 還能燉湯做菜， 是夏天一道美味的食材。 黃瓜是十分有效的天然美容品。 據專家研究， 鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶， 能有效地促進機體的新陳代謝， 擴張皮膚毛細血管， 促進血液迴圈， 增強皮膚的氧化還原作用， 有令人驚異的潤膚美容效果。 每日用鮮黃瓜汁塗抹皮膚， 就可以收到滋潤皮膚、減少皺紋的美容效果。

黃瓜含有豐富的維生素， 為皮膚、肌肉提供充足的養分， 可有效地對抗皮膚老化， 減少皺紋的產生， 並可防止唇炎、口角炎。 黃瓜含有的細纖維素，

可降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂的含量， 促進腸道中腐敗食物的排泄， 改善人體的新陳代謝， 對皮膚、毛髮美容有間接的作用。 新鮮黃瓜中含有丙醇二酸， 能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。

常吃黃瓜便可減肥， 用新嫩的黃瓜或黃瓜汁外擦皮膚，

可以舒展、延緩面部皺紋， 治療面部黑斑， 還能清潔和保護皮膚。 這種黃瓜美容在國外某些國家早已盛行， 目前國內也有不少婦女應用。 黃瓜被稱為“廚房裡的美容劑”。

黃瓜的作用很多， 黃瓜美容可以說是人人皆知的秘密。 黃瓜又名胡瓜、王瓜， 是一味可以美容的瓜菜。 黃瓜含水分96%-98%， 它不但脆嫩清香， 味道鮮美， 而且營養豐富。 黃瓜它含有人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類（葡萄糖， 鼠李糖， 半乳糖， 甘露糖， 木糖， 果糖）， 含較多的維生素（維生素C、A、B2、E）和豐富的鉀鹽及糖類、鈣、磷、鐵、蘆丁， 及多種游離氨基酸、細纖維素、綠原酸等成分。 其中， 維生素C的含量比西瓜高5倍。 並且含有柔軟的細纖維素， 具有促進腸道腐敗物質排泄和降低膽固醇的作用。

鮮黃瓜中還含有抑制糖類物質轉化成脂肪的丙醇二酸， 久食對抑制身體肥胖有好處， 所以說黃瓜是人體健康美容不可缺少的食品之—， 鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶， 能有效促進機體新陳代謝， 促進血液迴圈， 達到潤膚美容。