洗頭髮的時候大把大把掉頭發總是讓我們很煩心， 尤其是在洗完頭髮梳頭的時候， 地上更是各種掉發， 對於這種情況首先我們要找出掉發的原因才能慢慢解決。
為什麼會掉發
1.洗頭髮時胡亂揉搓
不少人喜歡把頭髮都堆在頭頂上胡亂揉洗， 其實這樣是非常容易掉發的， 我們的頭髮是很嬌貴的， 胡亂揉搓只會傷害發根， 導致脫髮， 毛鱗片也會翹起搗亂， 所以我們要從上到下成龍爪狀洗， 這樣才會讓頭髮更加柔順。
2.習慣用吹風機
使用吹風機的時候距離與溫度都沒掌握好， 就很容易傷害頭髮導致掉發，
尤其是熱風會讓頭髮變的脆弱， 容易受損， 所以我們最好選擇擦乾或者是在乾燥的地方自然晾乾比較好。
3.不用護髮素
不少人洗頭髮只是用洗髮水隨便沖一沖就可以了， 護髮素從來不用， 其實護髮素顧名思義就是養護我們頭髮健康的， 長時間不用護髮素我們的頭髮就會缺少營養， 脫髮是必然的。
4.水太涼或太熱
用太燙的水洗頭， 會讓頭髮變脆容易折斷， 如果是水太涼的話， 去除油污的效果就會很差， 髒東西還是會吸附在頭皮表面， 塵垢難以清除對頭髮健康也是很不利的。
所以我們最好用溫水洗頭， 溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管， 使汗孔開放， 促進代謝廢物的排泄，
5.洗髮水抹到頭皮上
洗髮水當中的一些表面活性劑對頭皮確實是有一定損害的， 會造成頭皮的表皮屏障功能減弱， 也會讓頭皮乾燥、頭癢、頭屑， 甚至是出現掉發的情況。
所以我們在洗頭的時候不要把洗髮水抹到頭皮上洗， 在手心上打出泡沫然後再抹到頭髮上搓揉就可以了。
洗髮時如何護髮
1.給頭皮按摩
洗頭髮的時候， 我們可以花幾分鐘時間來按摩頭皮， 用指腹來按摩， 千萬不要用指甲刮， 遵循由下往上的順序， 以螺旋狀進行按摩， 這樣能有效的促進血液迴圈， 養護頭髮。
2.洗頭前先梳頭
頭皮對於頭髮來說非常重要， 在洗頭前我們先用蘸水的梳子梳頭， 讓附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，
3.擦乾的時候力氣別太大
擦頭髮的時候千萬不要拉扯， 儘量用兩條毛巾， 第一條是吸掉大部分水， 第二條就是將頭髮擦乾的作用。
用力搓頭髮的時候會極度傷害頭髮， 所以我們最好從發梢開始用手指先把頭髮捋開， 然後再慢慢擦乾。
4.睡前不要洗頭髮
睡前洗頭， 頭髮沒有完全幹透就睡覺， 很容易引發感冒和頭痛， 而且除此之外頭髮濕的時候毛鱗片就會張開， 這個時候的頭髮很嬌弱， 不耐摩擦， 如果頭髮半濕半幹的狀態下睡覺， 那麼就會導致角質層變薄， 令頭髮變的乾枯毛躁而容易掉發。
正確的洗頭步驟是怎樣的
頭髮的護理首先要從正確的洗頭方法上開始，
1.淋濕頭髮
首先， 我們要選擇一個最舒服的水溫， 可以用頭皮來測試一下， 通常情況下四十度是正好的， 然後用溫水將所有的頭髮都淋濕， 如果有地方沒有淋濕， 那麼接下來的清潔工作就會洗不乾淨。
2.洗髮水洗頭
擠出適量的洗髮水， 通常洗一次中長髮只需要硬幣大小的洗髮水就可以了， 洗髮水一定要選擇適合自己的， 而且不要抹到頭皮上。
3.按摩頭皮搓洗頭髮
洗髮水均勻的塗抹到頭部的各個部位， 然後再開始揉搓頭髮， 等到把頭髮洗乾淨以後用水沖掉洗髮水，
4.洗頭時梳頭
洗頭的時候可以用水淋著頭髮， 然後用梳子從發根往下梳到發尾， 這樣能有效的把頭髮的污垢去除的更加乾淨。
不管什麼季節， 我們的頭髮總會出油變膩， 洗頭可以讓整個人都清爽有精神， 但是我們在洗頭的時候一定要注意不要傷害頭皮和頭髮， 不然很容易引起掉發。
