隨著人們生活水準的提高， 老年人得老花眼的幾率越來越大， 其實人的身體機能本身就是當你老了的時候， 眼睛會花眼， 這是不可避免的。 但是在日常生活中， 多注意下面提到的這些， 就能一定程度上緩解。
民間有句俗語， “花不花， 四十八”。 意思是指， 老人花眼， 48歲是關鍵期。 這種說法並不是沒有依據。 美國研究發現， 人的眼睛40歲左右開始衰老， 近距離觀察事物會非常費勁。 接下來的幾年， 眼睛適應不同強度光的能力逐漸降低， 對閃耀光更敏感， 不適宜夜晚開車。
一般來說人眼在45歲時， 眼調節力因為晶狀體硬化以及睫狀肌功能的減退而減弱， 因此正常人眼此時視近物就會出現吃力， 需要將物體移遠才能看清楚的早期老花的現象。 到了四十七八歲， 調節力進一步下降， 視近處物體更加不清晰時， 就提示需要戴老花鏡來進行矯正了。
日常生活中的一些方法可以延緩老花眼的到來。
1、經常眨眼， 能使眼肌得到鍛煉， 延緩衰老;
2、用雙手抱頭， 揉搓頭皮各處， 也可用擊鼓法， 即用雙手指腹敲打頭的各處;
3、另外， 平時用冷水洗臉、洗眼， 讓眼球不停地在水中轉動， 反復做幾次之後擦乾。 然後再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20—40次。 長期堅持， 對預防老花眼效果很好。
矯正老花眼的方法仍為戴老視眼鏡。 但對於現在很多老年人眼花了不去醫院， 隨便在街上買一個老花鏡的做法， 專家並不支持。 戴老花鏡之前， 不僅需要進行眼調節力的檢查來確定初步的老花光度， 還要進行正負相對調節檢查來精確老花的光度。 街上賣的眼鏡光度與瞳距都是一樣的， 不可能符合所有人的要求， 因此建議老年人一定要到專業權威的眼鏡店，
近視眼的人由於視近物不用戴老花鏡， 因此許多人誤認為近視眼的人不花眼， 其實這是一個誤區。 老花是正常的生理現象， 近視眼的人當然也不例外， 只是看近視物體時， 近視的光度與老花的光度相互抵消， 所以有時候不需要戴花鏡就可以看清楚。 度數較大的近視者看近處物體時仍需要戴低度近視眼鏡才能看清， 此時的低度近視眼鏡就是他的老花鏡。
老人花眼是一件十分正常的事情， 本不用十分大驚小怪的， 但是能夠在日常生活中， 通過多種途徑來緩解一下豈不是更好一些？當您的身邊有老年人的時候，