隨著生活壓力的不斷增大， 女人脫髮已經成為了社會很普遍的一種現象。 每個女人都渴望擁有漂亮的頭髮， 那麼導致脫髮原因有哪些呢?治療脫髮的最好方法你瞭解嗎?接下來就讓我們說說女人脫髮怎麼辦吧!
脫髮怎麼辦
1、冷精油護髮
女人在清洗頭髮之前， 應該先使用精油來緩解頭皮緊張的情緒， 並且要按摩頭皮表面。
2、清潔修護兩不誤
洗髮時利用溫和清潔及紓緩功效的洗髮露達到清潔的功效。 洗髮後利用促進毛細血管的頭皮精華液做活絡毛囊的動作。
3、多吃蛋白質類食物
人體必需有充足的蛋白質才能保證頭髮健康生長，
4、不要經常戴假髮
如果你的頭髮掉的非常的厲害， 那麼很多的女性朋友為了美麗， 都會選擇購買假髮。
所以， 我們必須要正視落髮的問題， 在初期落髮時， 就要尋求專業的協助， 來減緩並預防落髮的產生。 而若是沒有落髮問題， 而常常帶帽子或假髮來悶住毛囊， 使毛囊日漸萎縮， 也是常見的落髮原因。
治療脫髮的最好方法
除了一些預防脫髮和治療脫髮的方法之外， 還有就是平時也要在事物的方面應該注意哪些事項。
1、豆類補充高蛋白
豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源， 適合補給頭髮的養分。
2、葡萄乾促進頭皮血液迴圈
葡萄乾是我們很多人都很喜歡吃的， 多吃葡萄乾還能滋養發根。
葡萄乾含鐵豐富， 有利於血色素的產生， 可促進血液將養分送達身體的組織和器官， 頭髮的生長也因此得到更大的動力。
3、貝類促進細胞再生
貝類中含有豐富的鋅， 可以幫助細胞再生， 保持激素平衡， 這些對頭髮的健康生長都至關重要。
4、牛排養發固發
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅， 其中， 鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中， 起到固發的作用。 同時， 頭髮的大部分營養來源於蛋白質， 所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。
5、杏仁堅固秀髮
研究發現， 掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。 另外， 高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加， 導致脫髮。 而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅， 可以降低膽固醇， 是根治掉發的超級食品。
6、柑橘促進膠原合成
柑橘類水果中的維C， 有助身體更好地吸收鐵， 同時， 其在膠原質的生長中非常重要， 可起到促進頭髮生長的作用。
7、雞蛋補充多元營養
雞蛋和乳製品如優酪乳， 是蛋白質的良好來源。 同時， 雞蛋中含有硒和鎂， 這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力。
脫髮原因
1、神經性脫髮
神經性的脫髮主要是因壓力原因， 人的毛孔高度收縮， ， 導致毛囊的結構發生病變， 再加上營養不均衡， 毛髮不能保持健康的生長， 而出現脫髮。
2、內分泌脫髮
毛髮是生長受多種內分泌激素的影響， 所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病， 最常見的是到毛症和雄激素源性脫髮。
3、營養性脫髮
毛髮是身體狀況的外在的表現， 機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變， 嚴重營養不良甚至導致彌漫性脫髮。
4、物理性脫髮
人們常見的引起脫髮的物理性因素主要包括一下兩方面：機械性刺激和接觸放射性物質影響。
5、化學性脫髮
化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。
6、感染性脫髮
各種病原體的感染是毛髮疾病中一類主要因素， 主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
結語：女人如果不想要未老先衰， 年紀輕輕就掉大把大把的頭髮，
