日本科學家提出， 味覺可以體現心靈， 味覺的愛好也會決定人的性格。 他們認為， 一個從小就單一喜愛甜味的人， 往往不能得到大腦的全面發育， 思維和創造能力受到限制， 而且性格不夠爽朗， 容易因為一點小事悶悶不樂。 作為愛孩子的媽咪， 作為重視生活品質的現代人， 不妨檢討一下自己和孩子每天的吃糖量， 更多地享受大自然各種天然風味的滋養， 形成良好的飲食習慣和健康多樣的口味喜好吧。
“低糖” 和“ 無糖”甜味食品並不一定是最好的選擇。 在很多情況下， 因為少加或不加白糖，
1儘量選擇天然甜味食品， 如用純果汁代替碳酸飲料和果汁飲料， 用完整水果代替果汁。
2儘量避免選擇含有人工香精等合成甜味劑的食品。 選擇綜合營養價值高的食品， 它們能為人體提供較多的蛋白質、維生素和礦物質。
3在同類食品中， 選擇甜味比較淡的品種。
