不良的生活習慣導致平胸的占絕大多數， 以前我一直以為這些保護胸部的注意事項是大家都知道的常識， 但是看來好多女性都還不是特別清楚， 所以還要整理說一說， 好讓大家知道， 其實不良的習慣才是導致豐胸失敗的元兇。
一、錯誤胸罩穿戴
很多女性都說自己胸小， 不斷的試很多的豐胸方法， 但是我發現， 很多胸小的女性， 很大原因是自己從來不注意自己內衣！很多女性為了買一件衣服寧肯逛到腳斷， 內衣卻只是隨便買一件連試也不試……這樣的女性我覺得占平胸女性的絕大多數。 其實，
二、最重要的一條必看：如何選擇適合自己的罩杯？
在豐胸期間， 最好是選擇有調整作用的內衣， 也就是說， 背帶要比一般的內衣寬才行， 一般是三個四個扣， 只要你會穿， 你會發現你的胸沒有你想像的那麼小， 很多女性調整後都能增加一兩個杯， 穿內衣的時候， 先把內衣扣好， 然後把肩帶調整好， 身體前屈， 用手把背後、腋下、肚子上的多餘肉都塞進罩杯裡。
很多A杯的女性， 就因為根本不注意收攏自己胸部周圍的肉肉， 最後越來越小， 豐胸的東東用了沒效， 是因為脂肪都流到背後或肚肚上去了。
三、蛋白質攝取不足
這個顯而易見， 很多女性減肥時不吃肉， 不吃油，
每天一杯牛奶， 幾片瘦肉， 豆製品， 都可以保證你的蛋白質攝入， 千萬不要忽略喲。
四、運動傷害
這個我覺得是被相當多的人忽略的一條，
跑步， 跳繩， 其實都是減胸運動， 大家要特別注意喲， 運動時一定要穿上調整的內衣， 保護你的胸部喲。
五、錯誤按摩
很多女性很注意按摩這一環， 問我穴位在哪裡， 等等。 但是手法卻不對因為有時自己不知道穴位， 不知道手法所以造成越豐越失敗， 比如說很多女性就是拍打。 拍打不可以， 會越拍越小， 按摩要劃圈， 而且向上， 一定要配合美胸產品， 對於含有激素的豐胸產品， 短期內使用的效果是十分明顯的， 而一但停用了就會出現反彈現象；我還想說的是， 胸部的保養就好似臉部保養的道理一樣， 要永保最佳狀態就要堅持不懈地維護，
六、月經不調
月經不調， 100%會使你胸部松垮下垂， 所以月經不調的女性一定要先調理好自己的身體， 才能豐胸成功喲！很多女性都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本， 所以很多時候我都是建議你們先調整好自己的月經才能豐胸成功喲！