生活中雖然每個人的智商都差不多， 但是還是會有一些我們所謂的笨人， 很多人是先天性的智商不足， 而有些人卻是後天慢慢形成的， 那麼我們一起來看一下， 那些生活方式讓人變笨。
人人都想聰慧、機敏，
並且人人都會為此而採取自認為有益、有助的措施。
然而，
在日常生活中，
生活因素和人們的用腦習慣，
對大腦智力卻有著不利的影響。
懶散少用腦
有道是“腦子越用越靈敏”。
科學合理地多用大腦，
能延緩神經系統的衰老，
並通過神經系統對機體功能產生調節與控制作用，
從而達到健腦(健腦產品)益壽之目的。
假如懶懶散散不常用腦，
則對大腦和身體的健康都是不利的。
胡思亂用腦
“腦子越用機靈”是建立在科學用腦的基礎上的，
倘若過分緊張焦慮，
或是不切合實際地殫思竭慮，
則對大腦和身體也有不利影響。
帶病強用腦
在身體欠佳或患病時，
饑餓時用腦
有的人早晨起床晚， 來不及吃早餐， 或有免用早餐的不健康習慣。 這樣就使人一上午處於饑餓中， 血糖低於正常供給水準， 導致大腦的營養供應不足。 若經常如此， 勢必有損大腦的健康和思維功能。 美國學者經過實驗證明， 孩子吃高蛋白(蛋白補充產品， 蛋白補充資訊)早餐時的學習成績， 要明顯優於進素食早餐時；而不進早餐的孩子， 其學習成績都較差。 同理， 在其它時候饑餓的情況下用腦， 也會對大腦有不利影響。
睡眠品質差
成年人一般每天需要有7小時以上的睡眠時間， 並要保證睡眠的較高品質。 如果睡眠的時間不足或品質不高，
蒙住頭睡覺
有人睡覺時習慣將被子蒙住頭， 這樣， 隨著被窩中二氧化碳濃度的升高， 氧的濃度不斷下降， 長時間吸入如此污濁的空氣， 對大腦的健康必定有害。
所以在生活中，
我們就要注意一些生活中的小細節，
要做到改善生活中的一些壞毛病，
比如習慣蒙頭睡覺的朋友就要漸漸改掉這種壞習慣，
只有這樣才能逐漸的恢復自己的體質。