感冒來襲藥不能停？6個不吃藥絕招輕鬆治感冒

不吃藥也能舒緩感冒症狀的方法：

1. 多休息：感冒時身體較為虛弱， 應讓身體休息， 避免過度勞累。

2. 多喝水：喝水可以促進新陳代謝，

3. 用鹽水漱口殺菌：以鹽水漱口可達到殺菌效果， 舒緩喉嚨痛的症狀。 此法亦適用于幼童。

4. 蜂蜜潤喉止咳：蜂蜜有潤喉的效果， 有助減緩咳嗽的狀況。 需注意應避免讓一歲以下幼兒食用蜂蜜， 以免肉毒桿菌中毒。

5. 適度清除分泌物：成人擤鼻涕時一次只擤單邊鼻孔再換邊， 並要避免力道過大， 以免傷及耳膜。 幼兒若還不會擤鼻涕， 可在鼻腔滴入一至兩滴食鹽水， 先濕潤鼻腔後， 再以吸球（或吸鼻器）將鼻涕吸出， 有助舒緩鼻子的不適。

6. 薑茶祛寒：若感冒時出現畏寒的狀況， 除了注意衣著保暖外， 也可飲用紅糖薑茶促進血液迴圈， 讓身體暖和起來喔！