中醫推薦 告訴你怎麼保養五臟六腑

【脾】長夏時節應於脾氣， 以農曆六月左右為主導。 脾一方面主持著水穀的運化， 另一方面控制著人體的肌肉四肢。 如果脾被過度使用，

【腎】冬三月， 人體處在腎的功能影響之下。 腎在人體代表著生命之氣， 凡生殖、發育均由腎所主。 如果此時不注意給五臟“減負”， 讓它們跟著自然界“冬眠”， 就很容易使陽氣鬱閉不通，

【肺】秋季為肺所主， 到了秋季， 肺臟最累也最容易受外邪所傷。 肺主呼吸之氣， 這個時候感冒、支氣管哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統疾病往往大量增加， 需要格外注意呵護。

【心】夏季心氣最旺， 是身體的主宰。 《黃帝內經》認為“心主神明”， 心氣旺則神清氣爽， 因此， 這個季節出生的人往往性格外向、活潑好動、交際廣泛。 當然， 如果心火太過， 則火熱之邪容易導致皮膚瘡瘍等疾病；而過度使用， 心氣不支時則可能導致心氣衰竭， 帶來心臟病等危險。