臥室是大家待得時間最為長的， 這每天的休息都需要在臥室呆很長時間， 那麼要保證這臥室的健康需要注意些什麼呢?很多人對於這臥室的衛生一說不是很傷心， 下面就一起來看看這影響。
(1)注意空氣衛生。 要改善臥室空氣衛生品質， 需注意增加通風換氣時間。 自然通風需30分鐘， 機械通風需15分鐘。 安裝空調的家庭， 除需經常通風外， 還應每星期清洗一次空調的過濾網。 清潔臥室傢俱和清掃地面垃圾時， 宜經常用濕抹布或墩布進行“濕式”清潔。
(2)不要在臥室內吸煙。 在臥室內吸煙， 會嚴重污染室內空氣，
臥室健康
(3)關注傢俱材料和陳設。 臥室內材料和傢俱， 含有對人體有毒有害的化學物質， 可引起呼吸道刺激症狀、過敏反應、中毒等。 因此， 最好少裝修或選擇合格的裝修材料。 另外， 臥室傢俱的陳設應沿牆擺放， 以留出較大的活動空間，
(4)定期清洗床上用品。 人體的皮膚每天要分泌皮脂、出汗， 時時有皮屑和死亡的上皮細胞脫落， 空氣中的灰塵也不斷沉落， 最終均會落在床上用品上。 因此， 床上用品應定期清洗和晾曬， 每星期至少在室外晾曬1次， 每2～3星期清洗更換1次。
健康小貼士
從外面回到家後， 不要和衣在床上坐， 更不要就這樣睡在床上， 以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品， 影響人體健康。 同時， 保證臥室通風、防潮和採光。
臥室的衛生對於這健康的影響也是比較大的， 這點是很多人都容易去疏忽的， 對於這臥室健康的問題需要注意好這些細節的東西， 這是非常重要的。