牙刷是我們生活中常用的必需品， 其作為清潔牙齒的一大工具， 很多人在平常雖然經常使用牙刷， 但對使用牙刷的注意事項卻並不瞭解， 因此， 接下來本文就為大家詳細的介紹一下使用牙刷需注意的事項。
為了牙刷耐用， 也為了您自己的健康， 記住每次刷牙後要弄幹牙刷。 牙刷使用一段時間後， 就會積聚大量細菌， 真菌和微生物。 刷完牙後要將牙刷放在水龍頭下用力抖動進行清洗， 然後將牙刷樹立放置進行風乾。
多把牙刷放置時不要相互接觸， 以免感冒或流感病毒通過牙刷傳播。 在家裡裝一個可以垂直放置多個牙刷的架子，
多數牙科醫生認為每3個月要更換一次牙刷。 新牙刷使用三個月後， 在清除牙齒和牙齦污漬方面的功效會大打折扣。 牙刷一旦硬毛變軟後， 就很難清潔口腔內部不易觸碰到的部位。
同時要謹記在患上感冒、流感、口腔感染或喉嚨發炎後更換牙刷。 那是因為細菌會匿藏在牙刷硬毛裡導致疾病復發。 即使在健康情況下， 真菌與細菌也會在牙刷硬毛裡滋生， 這也是需要定期更換牙刷的原因之一。
旅行時將牙刷放在塑膠牙刷盒中， 就可以避免牙刷硬毛受壓變形。 不過在刷完牙後， 應該讓牙刷風乾， 以減少細菌滋生。
孩子用牙刷的注意事項
1、通常1個月更換一次牙刷，
使牙刷的乾燥時間延長， 同時保持牙刷毛的彈性。 如果寶寶寄宿幼稚園， 媽媽或幼稚園每週應將牙刷進行一次徹底的清洗消毒。
2、使用前， 用溫水浸泡1-2分鐘， 使刷毛變得柔軟;如加入少量鹽， 可起到殺菌的作用。
3、在寶寶使用牙刷的時候， 刷牙的頻率不要太快;刷牙時應該先刷上排的牙齒， 再刷下排的牙齒， 這樣就可以有效的避免刷到寶寶牙齦了。
刷兩排牙齒時， 先來回橫刷幾遍， 刷去牙齒表面的污垢， 然後再上下來回豎刷， 清除牙縫裡的殘留物。 橫刷時用力輕， 豎刷時稍加力。
4、牙刷使用後， 媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛內部， 並將水分儘量甩去， 將牙刷頭朝上放在漱口杯裡，
牙刷用了一段時期， 外殼仍很新， 但內裡積聚的污垢很難清理， 可將牙刷浸在白醋中， 隔一夜後， 早上用清水沖淨， 牙刷便像新的一樣。
對牙刷毛的要求
表面光潔度好;粗細適中， 細了易變形， 粗了則易損傷牙齒及牙齦， 而且彈性不好;頭的磨面處是圓滑的。
把握正確的刷牙方法
我們不僅要養成良好的刷牙習慣， 而且要講究刷牙的方法。 假如刷牙法不對頭， 也可造成流弊， 最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。
人們能否良好地掌握刷牙方法， 很大程度上取決於雙手的靈活性。 雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分， 但只要給予充分誘導， 一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。
兒童的動作比較遲緩， 且缺乏耐性， 不能應付複雜的刷牙技巧， 應教他們使用比較簡樸的刷牙方法。 至於傷殘人士， 可能需要採用刷柄設計經過修改的牙刷， 方便抓握， 或使用電動牙刷。
感冒後最好換牙刷
有的人患感冒或上呼吸道感染疾病， 經醫治而仍綿綿不斷， 除與個體抵擋能力差外， 還可能與其使用的牙刷有關。
如果不換牙刷的話， 感冒也更不輕易痊癒， 或更容易反復。 因此， 牙刷應放在通風乾燥處， 如果患過感冒， 最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。
此外， 家庭成員的多把牙刷最好不要放置在一起， 而是多牙缸放置， 這樣更有利於傳染性疾病的預防和控制。
牙刷多久換一次
建議牙刷的使用期限不要超過3個月，
有一種類型的牙刷， 其刷頭中的部分刷毛塗有特殊的顏色， 隨著牙刷的逐漸使用， 顏色從刷毛末端開始消退， 此為提醒更換牙刷的指示， 根據設計的要求， 顏色消退到一定的程度便說明牙刷需要更換。
一些特殊情況下， 也需要考慮及時更換牙刷， 如感冒痊癒後， 在感冒期間， 牙刷上會因為刷牙後存留有許多與感冒相關的病毒、細菌等， 所以應拋棄舊牙刷以減少再次感冒的可能性。
餐後十分鐘是刷牙黃金時間
一般來說，吃完食物後的10分鐘是牙齒保健的要害時期，因為此時口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達到高峰，此時若未立即清潔牙齒，這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質，形成脫鈣現象，造成蛀牙。
怎樣給牙刷消毒
1、除了要換牙刷以外，還有一個很重要的就是牙刷消毒。首先拿一個用過的牙刷。
2、在拿一個杯子。裡面裝半杯溫水(溫水效果會更好)。
3、取一包小蘇打粉。
4、用勺子取勺小蘇打粉放到溫水裡，攪拌、使蘇打粉溶解。
5、然後把牙刷泡在水裡，等候20分鐘就OK了。
6、再把牙刷拿到水龍頭沖一下，這樣就消毒完畢了，所以不要偷懶(假日刷完牙就順手倒點小蘇打粉和熱水，把牙刷泡一下，就可以消毒了，一點都不麻煩)。
小貼士
有時候細菌和發黴都不是我們肉眼看的到的，所以牙刷放置的地方一定要保持乾燥;如果一定得要放在浴室內的話，一定要保持浴室的通風;放置牙刷時，刷頭朝上，不要朝下，以免增加沾染細菌的機會。
如何分辨劣質的牙刷
目前，在城市或農村，每天刷牙是人們最基本的衛生習慣，但許多人長期使用一把牙刷，不採取任何消毒措施和處理，這種“節約”的舉動是很有害的。
長期使用的牙刷會有大量的細菌生長繁殖其上，這些細菌如果通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，會引起腸道和肺部感染等，此外還可通過口腔黏膜破損處進入人體血液，後果會更加嚴重。
另外有關專家近日向人們發出勸告：不要把牙刷放在廁所或浴室中。衛生間其實是屋中最不衛生的一個地方，當每次廁所沖水的時候，細菌便易散發到衛生間中的每一個角落，包括牙刷上。
牙刷的選購
牙刷是人們保持口腔衛生的主要工具。市場上的牙刷品種、牌號很多，究竟選擇怎樣的牙刷才比較適宜呢?這要從以下幾方面考慮。
牙刷頭的大小
根據美國牙科協會的規定，牙刷頭的長度應為2.5～3釐米，寬度為0.8～1釐米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷頭前端應為圓鈍形。這些規定可供人們選擇牙刷時參考。
刷毛的硬度
一般可分為軟性、中性、硬性三種，平時使用中性硬度的牙刷比較適合。買牙刷時，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，不宜選用。
市售牙刷的刷毛多為尼龍刷毛。尼龍刷毛的彈性、均勻性及硬度都優於豬毛牙刷，更有利於口腔保健。
刷頭與刷柄的角度
市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型的使用時比較有力，有角度的牙刷對後牙清潔效果較好，此角度以17度～20度為宜。
由上可見，牙刷的使用時間和使用過程都是有相應的事項需要注意的，而人們在選購牙刷的時候，也是要注意對刷毛的硬度進行瞭解，而選擇最有利於口腔保健的一類產品進行購買，以避免對牙齒造成傷害。
餐後十分鐘是刷牙黃金時間
一般來說，吃完食物後的10分鐘是牙齒保健的要害時期，因為此時口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達到高峰，此時若未立即清潔牙齒，這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質，形成脫鈣現象，造成蛀牙。
怎樣給牙刷消毒
1、除了要換牙刷以外，還有一個很重要的就是牙刷消毒。首先拿一個用過的牙刷。
2、在拿一個杯子。裡面裝半杯溫水(溫水效果會更好)。
3、取一包小蘇打粉。
4、用勺子取勺小蘇打粉放到溫水裡，攪拌、使蘇打粉溶解。
5、然後把牙刷泡在水裡，等候20分鐘就OK了。
6、再把牙刷拿到水龍頭沖一下，這樣就消毒完畢了，所以不要偷懶(假日刷完牙就順手倒點小蘇打粉和熱水，把牙刷泡一下，就可以消毒了，一點都不麻煩)。
小貼士
有時候細菌和發黴都不是我們肉眼看的到的，所以牙刷放置的地方一定要保持乾燥;如果一定得要放在浴室內的話，一定要保持浴室的通風;放置牙刷時，刷頭朝上，不要朝下，以免增加沾染細菌的機會。
如何分辨劣質的牙刷
目前，在城市或農村，每天刷牙是人們最基本的衛生習慣，但許多人長期使用一把牙刷，不採取任何消毒措施和處理，這種“節約”的舉動是很有害的。
長期使用的牙刷會有大量的細菌生長繁殖其上，這些細菌如果通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，會引起腸道和肺部感染等，此外還可通過口腔黏膜破損處進入人體血液，後果會更加嚴重。
另外有關專家近日向人們發出勸告：不要把牙刷放在廁所或浴室中。衛生間其實是屋中最不衛生的一個地方，當每次廁所沖水的時候，細菌便易散發到衛生間中的每一個角落，包括牙刷上。
牙刷的選購
牙刷是人們保持口腔衛生的主要工具。市場上的牙刷品種、牌號很多，究竟選擇怎樣的牙刷才比較適宜呢?這要從以下幾方面考慮。
牙刷頭的大小
根據美國牙科協會的規定，牙刷頭的長度應為2.5～3釐米，寬度為0.8～1釐米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷頭前端應為圓鈍形。這些規定可供人們選擇牙刷時參考。
刷毛的硬度
一般可分為軟性、中性、硬性三種，平時使用中性硬度的牙刷比較適合。買牙刷時，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，不宜選用。
市售牙刷的刷毛多為尼龍刷毛。尼龍刷毛的彈性、均勻性及硬度都優於豬毛牙刷，更有利於口腔保健。
刷頭與刷柄的角度
市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型的使用時比較有力，有角度的牙刷對後牙清潔效果較好，此角度以17度～20度為宜。
由上可見，牙刷的使用時間和使用過程都是有相應的事項需要注意的，而人們在選購牙刷的時候，也是要注意對刷毛的硬度進行瞭解，而選擇最有利於口腔保健的一類產品進行購買，以避免對牙齒造成傷害。