笑是我們在生活當中經常會做的一種事情， 一般都是在開心了後會有笑的情況， 也是一種我們身體情緒的正常反應， 不過在笑的時候我們會發現長大了後比小的時候笑的少多了， 這也是一種成熟的表現， 不過在生活當中還是多笑的好， 另外， 笑也是一種交際的表現語言， 那麼， 笑的好處與壞處有什麼？下面我們一起來進行一下瞭解。
笑的作用
1、笑可以美容， 因為笑的時候,臉部肌肉收縮， 會使臉部更有彈性。
2、笑可以使人減慢衰老。 俗話說的好：“笑一笑,十年少”此話應用生物學角度。 當你笑的時候， 大腦神經會放鬆一會兒， 從而使大腦有更多的休息時間。
3、抒發健康的感情。
4、清除神經緊張。
5、使肌肉放鬆。
6、有助於散發多餘的精力。
7、驅散愁悶。
8、減輕各種精神壓力。
9、有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱。 有助於增加到人與人之間的交際和友誼。
10、使人對往日的不幸變得淡漠， 而產生對美好未來的嚮往。
11、增加肺的呼吸量。
12、清潔呼吸道。
笑是一種人類生存的能力， 恰如醫師檢查身體各部位一樣， 笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。 ” 人生來就會笑， 但很少有人知道， 笑也是一種很好的健身運動。 每笑一聲， 從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。 要是笑100次， 對心臟的血液迴圈和肺功能的鍛煉， 相當於劃10分鐘船的運動效果。 可惜， 人到成年， 每人每天平均只笑15次， 比孩提時代每天笑400次左右少多了。 對健康來說， 這至少是令人遺憾的損失。 只要發笑， 嘴角和顴骨部位的肌肉便跟著運動， 將嘴和兩眼向上提拉。
笑多了會產生皺紋,特別是眼部和嘴角. 而且,笑得太厲害的話,臉部肌肉和腹部肌肉也會痛。
通過以上的介紹， 我們知道了笑的好處與壞處有什麼， 可以看出笑基本上沒有什麼壞處， 大部分是好處， 所以在平時的時候我們要開心， 而且還要笑， 古人常說“笑一笑， 十年少”， 說的就是這個道理， 笑本身就是一種鍛煉， 也是一種養生的方法。