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冬天進補要合理 推薦3款美味滋補食譜
冬天應該吃什麼食物好?進入冬天後,天氣寒冷,人也覺得懶洋洋的不想動,有些朋友更是手腳冰涼身子發抖。這種時候,就需要一些滋補的美食來補身體了。下面,就來和大家分享3款適合冬天食用的滋補食譜,還很美味哦...
2016-12-15 -
夏季養生要合理安排飲食
(1)多吃瓜類:夏季氣溫高,人體丟失的水分多,須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血...
2010-06-21 -
無肉不歡者注意 吃肉要注意什麼
肉類是我們日常獲取蛋白質和能量的來源,其營養價值不言而喻。很多人飲食上無肉不歡,一頓沒有肉就感覺沒有吃飯一樣,雖然我們也知道肉不能多吃,但為什麼不能多吃,你瞭解嗎?吃肉有什麼要注意的呢?來和小編看...
2016-09-02 -
治療白血病飲食要合理搭配
白血病患者本身細胞就處於一種極度饑餓的狀態,而有些白血病細胞不需要的營養,白血病患者硬是往肚子裡塞,還有些白血病患者本身細胞及其需要的營養又不能夠達到及時的補給,這就造成了飲食的紊亂。 飲食對於人...
2017-03-04 -
春節飲食葷素搭配要合理 切勿暴飲暴食
春節飲食一定要科學合理,有益健康。所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡的重要前提。春節飲食葷素搭配要合理 切勿暴飲暴食1葷素搭配葷素搭配平衡可以激發人的食欲,保持營養...
2014-01-15 -
食物搭配要合理 菠菜豆腐湯的潛在危害
菠菜被推崇為“十大養顏美膚食物”之一豆腐高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量,其豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感,適合於素食者和單純性肥胖者食用;還可降低人體血液中鉛的濃度;豆腐中含有大量的雌性激...
2015-03-18 -
預防小兒傷風需要合理飲食
處在生長發育階段的孩子,任何營養素都不能缺少,所以孩子的食譜應該豐盛多彩。現在生活程度廣泛提高,孩子們又都是家裡的重點維護對象,所以現在的孩子多是營養多餘和營養不均衡。家長是什麼好、什麼貴就買給孩子...
2017-03-05 -
食物要合理搭配才能健康養生
鴨肉配山藥 從口味上來說,鴨肉與山藥較為互補,山藥的綿糯可以襯托出鴨肉的鮮美,還能消解其油膩;從營養上來說,鴨肉有一定的滋陰養肺,止咳化痰作用,與滋陰健脾的山藥搭配,會有不錯的健脾養胃、益肺止...
2016-03-14 -
腦癱在飲食上需要合理護理
任何疾病的治療都少不了飲食上的護理,生活中的,飲食具有很多不同的功效,對於人們的健康和疾病的治療是至關重要。腦癱在飲食上需要合理護理,腦癱是對患者危害很大的一種兒童疾病,嚴重影響患兒的身心健康,因此...
2016-03-16 -
寶寶貧血或致異食癖?家長要合理餵養
現在很多的情況,寶寶會出現貧血的現象,但是家長卻不能及時的發現,那麼寶寶貧血會有哪些症狀?貧血的症狀與其病因、發生急緩和程度輕重有關。一般皮膚、黏膜蒼白為突出表現。患兒可出現心跳過快、呼吸加速、食欲...
2016-02-17 -
揭水果王榴槤的七大營養價值 食用要合理
榴槤的七大營養價值經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果;榴槤性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升,是寒性體質者...
2015-04-13 -
腎結石不能吃什麼,腎結石患者需要合理安排飲食
腎結石是一種常見的腎臟疾病,危害現代人的健康。而且我們知道腎結石如果不及時治療的話,還是會引起多重的併發症,反而讓會影響健康。而腎結石患者都知道,腎結石的發生往往與日常的飲食習慣有關係。所以對於腎...
2013-12-17 -
營養早餐搭配要合理!
健康是我們人生的最大目標和原因,一天的健康就要從早餐開始。我們在注重早餐的營養同時,還要注重自身對營養的攝取。不同的食物,營養成分也是各不相同,而在準備一份營養早餐的時候,需要注意以下的事項。 早...
2012-09-28 -
健康生物鐘要合理安排 健康長隨
導讀:健康生物鐘要合理安排 健康長隨。人體內都有一個生物鐘,養成良好的作息能夠將生物鐘調得更准,也更利於養生保健。讓我們來合理的安排下吧。 7:30:起床 英國威斯敏斯特大學的研究人...
2017-03-06 -
預防冠心病要合理飲食 遠離煙酒
冠心病應該如何預防?本文向您詳細介紹冠心病應該如何預防,冠心病常見的預防措施有哪些。預防冠心病首先要從生活方式和飲食做起,主要目的是控制血壓、血脂、血糖等,降低心腦血管疾病復發的風險。 冠心病...
2014-06-13 -
榴槤要合理食用
【導讀】榴槤要合理食用,經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果;榴槤性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升,是寒...
2015-06-07 -
青少年治療痤瘡要合理飲食勞逸結合
1、維A酸類:能促進痤瘡部位皮膚的細胞分化、抑制角化過程、減少皮脂分泌、阻斷化學致癌過程、增強包免疫和游離巨噬細胞的功能,有抗炎、抑制和殺滅痤瘡丙酸桿菌等作用。維A酸可糾正或預防有害因素對真皮結...
2013-08-23 -
白癜風在飲食上需要合理調理
任何疾病的治療都少不了飲食上的配合,生活中的,飲食具有很多不同的功效,對於人們的健康和疾病的治療是非常的重要。白癜風在飲食上需要合理調,白癜風是對患者危害很大的一種皮膚疾病,對患者造成了極大的影...
2013-06-22 -
春季吃肉要注意什麼?
摘要: 春季吃肉要注意什麼?1、燉煮過度的肉易致癌無論吃什麼肉,人們都感到燉煮得越爛越好。於是,高壓鍋便應運而生,用它來燉排骨等,十幾分鐘的時間,連骨頭都變得軟綿綿的。但是,在200℃~300℃的...
2017-03-09 -
寶寶感冒飲食要合理安排
現如今的北方地區早晚溫差較大,抵抗力低的寶寶很容易患上感冒。然而,在孩子感冒治療的過程中,飲食的安排也至關重要,如果不合理就會拖延病情。因此,就來一起看看寶寶感冒飲食要如何哈利安排吧。寶寶感冒吃什麼...
2015-09-04