【導讀】榴槤要合理食用, 經常食用可以強身健體, 健脾補氣, 補腎壯陽, 溫暖身體, 屬滋補有益的水果;榴槤性熱, 可以活血散寒, 緩解經痛, 特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升, 是寒性體質者的理想補品, 一起來瞭解下榴槤要合理食用。
榴槤要合理食用
1、榴槤不可與酒一起食用:因為酒與榴槤皆屬熱燥之物, 如糖尿病患者兩者同吃, 會導致血管阻塞, 嚴重的會有爆血管、中風情況出現, 不宜食用。
2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化, 對身體無益,
3、中醫認為:榴槤性質溫熱, 若吃得太多, 會令燥火上升, 及出現濕毒的症狀。 想緩解不適, 就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4、榴槤含有的熱量及糖分較高, 因此肥胖人士宜少食。
5、榴槤含有較高鉀質, 故腎病及心臟病人, 宜少食。
6、榴槤一次不宜多吃, 若聞到已熟的榴槤帶有酒精味, 則表示已變質不能吃。
榴槤要合理食用
此外, 在吃完榴槤後多喝些水, 或多吃些含水分比較多的水果, 也能解除燥熱, 其中梨、西瓜就是很好的選擇。 另外也可以用榴槤殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝, 能夠解除燥熱。
值得注意的是, 榴槤和山竹同時吃能避免上火, 但卻有可能引起便秘。 因為這兩種水果都富含纖維素, 在腸胃中會吸水膨脹,
1、心腦血管患者不宜吃榴槤, 會導致血管阻塞, 嚴重的會有爆血管、中風情況出現, 不宜食用。
2、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴槤, 因為榴槤含有較高鉀質。
3、此外患有皮膚病的患者以及喉炎, 哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴槤, 吃了會導致病情加重。
4、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化, 對身體無益, 不宜食用。
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