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糖尿病兒童應該怎樣合理飲食
方法步驟: 01 甜味劑是非糖食品,一般不會升高血糖,但吃後也需測血糖來證實。甜味劑不能作為低血糖時的急救食品。 堅果類食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(約占50%),並含...
2014-12-10 -
有益健康的壞習慣 合理發怒有益血壓
有益健康的壞習慣1合理發怒有益血壓沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應,血壓不但會維持正常水準,製造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。心...
2013-12-24 -
合理飲食能健康減肥 你不知的減肥飲食搭配
關於一日三餐的疑問解答1一日吃三餐是多數人的進食方式,也有人提倡少食多餐?到底哪種安排更好?一天吃幾餐,最好根據個人的生活習慣和工作狀況來定。如果每天吃2頓飯,不會帶來饑餓感,也不會影響生活品質,那...
2015-05-07 -
預防夜盲症要定制合理的飲食安排
夜盲症相信大家都是知道的吧,它是眼科疾病中比較常見的疾病,而夜盲症帶給大家的影響是比較大的,因此及時做好夜盲症的預防措施是很必要的,那麼下面就為大家介紹夜盲症的預防措施吧。 夜盲症的預防方法一般...
2017-02-23 -
尿崩症患者合理飲食
合理飲食,養成正確的生活方式,讓我們生活更健康。尿崩症患者合理飲食,有利於緩解疾病的蔓延,多喝溫水,有利於心臟的保護,飲食要清淡,注意食物的適量攝取。尿崩症患者合理飲食1、患者由於多尿、多飲,要囑患...
2017-02-23 -
大棗的營養價值 合理食用大棗能美容抗衰老
我們都吃過大棗,對大棗的營養價值,應該都瞭解不少。的確,吃大棗的好處挺多的,尤其是對女性朋友們來說。美容養顏、補血等等都是其非常突出的功效。下面小編就詳細地來介紹下大棗的作用吧!喜歡吃大棗的朋友...
2016-05-25 -
牙周炎治療中如何合理用藥物
牙周炎是牙周組織的慢性炎症,是牙周圍組織的慢性破壞性疾病。牙周組織包括牙齦、牙槽骨和牙周膜。牙周炎常與牙齦局部機械性刺激和全身因素有關。部分病人可伴有糖尿病。 自診要點 常見症狀有:牙齦出血...
2016-10-19 -
粗糧的功效 合理食用粗糧對身體有好處
我們都知道吃五穀雜糧對身體好,五穀雜糧也就是我們常說的粗糧。對於粗糧的功效,很多人都瞭解一些。但是吃粗糧的好處雖然多,也不能過分貪吃喲。如果你還不太清楚粗糧有哪些?下面就和小編一起來好好瞭解下吧...
2016-06-03 -
吃這種菌比吃肉還要好
平菇的營養價值平菇的營養價值非常豐富,食用平菇時能夠吸收蛋白質、脂肪、碳水化合物、還原糖、纖維素、平菇素等,能保健好身體。以平菇中的硒元素來說,對於抑制腫瘤細胞有較好的作用,能夠很好的提高身體免疫力...
2016-11-09 -
秋冬季巧吃肉 暖身不發胖
秋冬時節,就是要大塊吃肉大口喝酒,才不辜負辰光。只是,減肥瘦身任務在身的MM們,擔心實在不便多吃,所以常常不得不逼自己忍住對肉的欲望。下麵,小編支你幾招,讓你健康吃肉又不胖。 寒冷天氣,人體的甲...
2016-10-13 -
合理治療甲狀腺功能亢進症五步走
甲狀腺功能亢進症(甲亢)是內分泌代謝疾病中的多發病,目前發病率高。要做到合理治療,筆者認為應特別注意以下五個方面: 一、及時正確的診斷,是合理治療的前提。甲亢的典型表現有甲狀腺激素過多引起的怕熱、多...
2017-02-23 -
合理搭配飲食就可以治療便秘呢
方法步驟: 01 五仁粳米粥:五仁粳米粥是將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克左右碾碎,與粳米100克,加水煮粥。每日早晚服用(服用時加少許白糖),就可以有效緩解便秘了。張阿姨說,...
2014-12-24 -
預防女性不孕從合理飲食開始
女性不孕是一種常見的生殖系統疾病,給患者的身心健康都帶來極大的損害,且嚴重影響家庭的和諧。所以日常生活中瞭解預防女性不孕的方法很重要,如合理的飲食調節方法,可以大大增加孕齡女性的受孕幾率,防止女性...
2012-09-17 -
不吃肉會貧血?6種蔬果助素食主義者有效補血
貧血是女性常見的疾病,不少女性都或多或少存在著貧血的症狀。有人說,要吃肉氣血才會足,因此作為素食主義者,貧血基本上是沒法逃的。這樣的說法自然有點片面,肉類是鐵質的重要來源,但素食主義者只要注意好飲食...
2016-11-03 -
預防聲帶息肉要做到哪些方面
聲帶息肉雖然不是大的疾病,但是因為它能突然致癌,也引起了人們廣泛的關注。 耳鼻喉專家指出,要預防聲帶息肉,需要做好以下十點: 1、一天應喝1000至2000毫升白開水,保持喉嚨濕潤,以補充聲...
2013-04-15 -
妊娠糖尿病飲食應該如何搭配呢?合理的飲食搭配很重要
妊娠糖尿病無論對孕媽媽還是對胎兒的身體都有比較大的傷害,專家建議,通過合理的飲食搭配方法來治療妊娠期糖尿病還是比較科學的。 妊娠期糖尿病應當如何科學飲食? 高低搭配,將高GI的食物與低...
2013-12-11 -
吃肉但是不長胖的五個黃金規律
黃金規律1: 多吃白肉,少吃紅肉,這是陳詞濫調了。減肥期間吃肉,低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!由於即便再瘦的豬肉、牛肉裡也會躲藏很多你看不到的脂肪,而雞肉、魚肉只需選對部位,就能夠...
2016-10-21 -
春節魚肉多 過年健康吃肉有何秘訣
吃“年肉”講究要吃紅燒肉,因為肉本身就代表著富裕的意思,而紅燒肉則更能表示來年的日子紅紅火火的富裕十足,因此,一碗熱氣騰騰泛著肉香的紅燒肉是多少人在臘月二十六這天期盼的。即使是到了今天,家家的日子都...
2014-01-29 -
這些食物可以代替吃肉
生活中很多人都是肉食主義者,特喜歡吃肉,但吃肉過多會得慢性病,如果總是吃素呢,身體必須的營養又不全,現在不用擔心了,有些食物可以代替吃肉,一樣有營養,那麼哪些食物可以當肉吃呢? 中醫講,人的身體...
2016-11-16 -
吃肉不加蒜營養少一半
動物食品,尤其是瘦肉,其中含有豐富的維生素B1。但維生素B1並不穩定,在體內停留的時間較短,會隨尿液大量排除。 而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶,兩者結合會產生蒜素,肉中的維生素B1和蒜素結合生...
2017-02-23