由於頭髮過早的變白， 總是會給自己的生活帶來很多困擾， 經常會讓別人以為自己的年齡很大， 甚至十幾歲就被別人喊為叔叔， 阿姨， 真的是非常的難堪， 也會讓別人感到尷尬， 而怎樣治療白髮， 也會白髮者們的心聲， 那麼， 何首烏治療白髮效果怎麼樣呢？有沒有效果呢？
何首烏治療白髮的吃法， 有白髮的朋友可以根據此何首烏食用方法大全治療白髮， 堅持服用1至3月即可見效。
何首烏煨雞
原料：
何首烏30克， 母雞1只， 食鹽， 生薑， 料酒各適量。
做法：
1、將何首烏研成細末， 備用；
2、將母雞宰殺後去毛樁及內臟洗淨， 用布包何首烏粉， 納入雞腹內， 放瓦鍋內， 加水適量， 煨熟；
3、從雞腹內取出何首烏袋， 加食鹽， 生薑， 料酒適量即可。
特色：食用時吃肉渴湯， 每日2次。 補肝養血， 滋腎益精。 適用於血虛， 肝腎陰虛所引起的頭昏眼花， 失眠， 脫肛， 子宮脫垂等。
何首烏煮雞蛋
主料：
何首烏100克，
特色：
補肝腎， 益精血， 抗早衰。 適用於血虛體弱、頭暈眼花、鬚髮早白、未老先衰、遺精、脫髮以及血虛便秘等症。
製作方法：
1.將何首烏洗淨， 切成長3.3釐米、寬1.6釐米的塊；把雞蛋、何首烏放入鋁鍋內， 加水適量， 再放入蔥、生薑、食鹽、料酒等調料。
2.將鋁鍋置武火上燒沸， 文火熬至蛋熟， 將蛋取出用清水泡一下， 將蛋殼剝去， 再放入鋁鍋內煮2分鐘。
何首烏紫菜燉豆腐
配方：
何首烏10克紫菜30克豆腐100克鮮蝦仁50克紹酒1O克薑5克蔥5克鹽5克素油30克
製作：
1．把何首烏打成細粉；紫菜發透。 洗淨， 撕成小塊；豆腐切5釐米長， 4釐米寬， 2釐米厚的小塊， 蝦仁洗淨；姜切片， 蔥切段。
2．把炒鍋置武火上燒熱， 加入素油， 六成熟時， 下薑、蔥爆香，
食法：
每日1次， 每次吃豆腐100克， 隨意喝湯。
功效：
滋補肝腎， 益氣和中， 清熱解毒。 慢性肝炎患者可經常食用。
我們都知道何首烏是一種藥材， 而且在《本草綱目》中就已經被記載， 而用何首烏治療白髮是否有效果， 何首烏治療白髮效果怎麼樣呢？答案自然是非常好了， 何首烏對於治療白髮是有你意想不到的效果的， 但是， 平時也要注意飲食哦！