靈芝可以治療的疾病較多， 到底用在哪些方面， 有哪些用法， 人們卻不是特別清楚。 因此， 大家需要對靈芝的功效有所瞭解， 這樣才能利用靈芝來幫助我們治療疾病， 或是抗衰老， 延年益壽， 不是嗎？趕緊來看一下吧。
靈芝一年四季皆可服用。
一般藥物大都在餐後服用， 是因為空腹時有的藥（如抗生素、止痛劑等）， 往往對胃粘膜有刺激或傷害， 故飯後服用較安全。 但靈芝無毒且為無副作用之藥而可算是很安全的食品， 空腹（餐前一小時）食用， 一則可吸收較完整， 二則若腸胃有問題， 可直接作用或幫助復原。
有少數胃病、十二指腸潰瘍患者， 空腹食用後反應若過強， 可短期內改至餐後食用， 等反應過後再恢復餐前食用。
編輯推薦
靈芝的家常做法 靈芝的養生功效
靈芝煲湯美味又營養
靈芝什麼時候吃效果好 有哪些使用方法？
靈芝的功效和作用：
藥理性能
甘， 平。 歸心、肺、肝、腎經。 主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良， 惡性腫瘤等。 動物藥理表明實驗：靈芝對神經系統有抑制作用， 循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用， 對呼吸系統有祛痰作用， 此外， 還有護肝、提高免疫功能， 抗菌等作用。
主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良， 惡性腫瘤等。
《神農本草經》把靈芝列為上品， 謂紫芝“主耳聾， 利關節， 保神益精， 堅筋骨， 好顏色， 久服輕身不老延年。 ”謂赤芝“主胸中結， 益心氣， 補中增智慧不忘， 久食輕身不老， 延年成仙。 ”由此可見， 靈芝草治療的病， 大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。
幾種簡便易行的食用方法
1、靈芝燉肉：
無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉， 都可以加入靈芝燉， 按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉， 有益於肝硬化;
2、靈芝銀耳羹：
靈芝9克， 銀耳6克， 冰糖15克， 用小火燉2-3小時， 至銀耳成稠汁， 取出靈芝殘渣， 分3次服用， 治咳嗽， 心神不安， 失眠夢多、怔忡、健忘等症;
3、靈芝水煎法：
將靈芝切碎(靈芝切片)， 加入罐內， 加水， 象煎中藥一樣地熬水服， 一般煎服3-4次;也可以連續水煎3次，
4、靈芝泡酒：
將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡， 三天后， 白酒變成紅棕色時即可喝， 還可加入一定的冰糖或蜂糖， 適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症;
5、靈芝黑白木耳湯：
靈芝6克， 黑木耳(雲耳)6克， 白木耳(銀耳)6克， 蜜棗6枚， 瘦豬肉200克。 滋補肺、胃， 活血潤燥， 強心補腦， 防癌抗癌， 降血壓血脂， 預防冠心病。
靈芝燉豬蹄：
取靈芝15克， 豬蹄1只， 料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油適量。 將豬蹄去毛後洗淨， 放入沸水鍋中焯一段時間， 撈出再洗淨， 靈芝洗淨切片。 鍋中放入豬油， 燒熱加蔥薑煸香， 放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸， 改用文火燉至豬蹄熟爛， 出鍋即成。
靈芝蓮子清雞湯：
靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一隻。QQ804907762購買最好的天然靈芝健脾開胃,補益身體,病後體虛,產後,手術後,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯：
靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一隻,生薑一片。健脾開胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
根據別人經驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。
靈芝鵪鶉蛋湯：
鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗淨， 切成細塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。
醫療作用
保肝解毒：靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝還能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。
改善心血管系統：動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。
李時珍在《本草綱目》中就指出靈芝有“增智慧，好顏色”，靈芝是一種具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚。靈芝含有抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等，這些成分能夠通過減少人體自由基，加速細胞的再生，增加皮膚的厚度並增加膠原質，達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。其中的多糖成分能夠通過保持和調節皮膚水性，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩。
編輯推薦
靈芝的家常做法 靈芝的養生功效
靈芝煲湯美味又營養
靈芝什麼時候吃效果好 有哪些使用方法？
靈芝蓮子清雞湯：
靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一隻。QQ804907762購買最好的天然靈芝健脾開胃,補益身體,病後體虛,產後,手術後,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯：
靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一隻,生薑一片。健脾開胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
根據別人經驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。
靈芝鵪鶉蛋湯：
鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗淨， 切成細塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。
醫療作用
保肝解毒：靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝還能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。
改善心血管系統：動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。
李時珍在《本草綱目》中就指出靈芝有“增智慧，好顏色”，靈芝是一種具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚。靈芝含有抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等，這些成分能夠通過減少人體自由基，加速細胞的再生，增加皮膚的厚度並增加膠原質，達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。其中的多糖成分能夠通過保持和調節皮膚水性，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩。
編輯推薦
靈芝的家常做法 靈芝的養生功效
靈芝煲湯美味又營養
靈芝什麼時候吃效果好 有哪些使用方法？