蜂蜜的作用很多, 可以幫助我們保持身體的健康狀況。 但是, 並非人人都適合吃蜂蜜。 有些人群吃蜂蜜不僅不會起到保健的作用, 甚至還會有副作用。 下面和小編一起來看看有哪3種人群是不宜吃蜂蜜的吧。
3種人群不宜吃蜂蜜
未滿一歲的嬰兒。 一些年輕的父母喜歡在嬰兒飲用的牛奶或開水中添加些蜂蜜, 為孩子增加營養, 或為了緩解寶寶的便秘。 事實上, 嬰幼兒最好不要多吃蜂蜜。 蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中, 有可能受到肉毒桿菌的污染, 而肉毒桿菌的芽孢適應能力又很強, 既耐嚴寒, 又耐高溫,
糖尿病人。 每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克, 果糖40克左右, 蔗糖約2克, 糊精約1克。 葡萄糖和果糖進入腸道後無需消化可直接被吸收入血, 使血糖升高, 蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收,
痛風患者。 痛風患者要慎吃蜂蜜。 痛風是嘌呤代謝異常致使尿酸合成增加而導致的代謝性疾病。 多數流行病及實驗研究顯示, 高果糖消耗與血尿酸升高、高血壓、白蛋白尿、代謝綜合征、胰島素抵抗和糖尿病的產生相關。 許多臨床和動物實驗研究還顯示, 無論一次性攝入大量果糖或者長期較多量消耗均可導致血尿酸升高。 蜂蜜中含果糖遠超各種水果, 痛風的患者要慎吃。
以上3種人群一定要避免吃蜂蜜哦。
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