冬季糖尿病人要預防4種併發症

養生之道網導讀：

冬季糖尿病人要預防4種併發症！血糖在冬季的水準是一年中最高的， 血糖高， 糖尿病人併發症的風險就高。 臨床上， 冬季容易出現4種糖尿病併發症， 糖友要積極預防。 那麼， 冬季糖尿病人要預防哪4種併發症呢？一起來看看下面的介紹。

一、冬季是糖尿病併發症的多發季節：

因為糖尿病病人在天氣突然變冷時， 交感神經處於興奮狀態， 引起腎上腺素分泌增多。 腎上腺素能夠促進腸道對葡萄糖的吸收， 促進肝糖原分解為葡萄糖， 同時抑制肌肉組織對葡萄糖的攝取， 又可抑制胰島素的分泌，

使本來血中就相對或絕對不足的胰島毒水準顯得更低， 從而使病人血糖升高， 導致病情加重或不易控制， 出現各種糖尿病併發症。 因此糖尿病患者在冬季要預防這些糖尿病併發症的出現。

二、冬季要預防4種糖尿病併發症：

1、糖尿病足

糖尿病患者易併發周圍神經及微血管病變， 可使痛覺纖維受損， 對外來的機械損傷和溫度損傷感覺遲鈍或消失， 天冷取暖時極易燙傷。 另外， 糖尿病患者動脈粥樣硬化的發生率比非糖尿病患者高得多， 下肢的動脈粥樣硬化及血栓或可使血管出現節段性阻塞， 再加上血小板聚集力增強， 血液黏度增加， 微循環發生障礙而引起足部缺血， 燙傷後不易痊癒， 進一步發展至潰爛、感染，

甚至足部壞死， 即糖尿病足。

2、皮膚瘙癢症

汗液和油脂都是保護皮膚潤滑的必須物質， 但秋冬皮膚為了保溫， 毛細血管會收縮起來， 汗液減少， 同時新陳代謝降低， 油脂分泌也不旺盛， 由此皮膚才會變得乾燥。

3、呼吸道感染

氣溫下降， 季節轉化， 是呼吸道感染的高發時期， 由於糖尿病患者的抵抗力相對要低， 更容易發生呼吸道感染， 尤其是老年糖尿病患者， 往往還伴有心腦血管等疾病基礎， 繼發感染後病情相對嚴重， 還有可能導致死亡。 加強體育鍛煉是最好的辦法， 另外， 應注意保暖， 加強個人防護， 多食用富含維生素C的食物。

4、尿路感染

秋冬季節人們的飲水量下降， 尿液沖刷尿道以保持泌尿道清潔的作用減少， 當糖尿病病人血糖大於10mmol/L時，

尿液中含有糖分， 有利於細菌的生長繁殖， 因此泌尿系感染的機會增多， 尤其是女性糖尿病患者。

三、冬季如何預防糖尿病併發症？

1、要注意保暖

如果身體受凍， 可引起多種疾病復發或加重， 尤其對呼吸道的影響最為明顯。 如果因受凍而發生感染， 則有可能導致一些糖尿病急性併發症的出現。

2、穿寬鬆的鞋

老年糖尿病患者由於感覺神經易發生病變， 常會出現感覺遲鈍。 而足部遠離心臟， 肢端血液迴圈較弱， 感覺神經更易產生病變而出現足部皮膚受損或感染， 甚至長期難以痊癒的慢性潰瘍。 所以， 足部除了要常保暖以及保持清潔、乾燥， 避免意外損傷外， 還須穿寬鬆的鞋子。

3、要多飲水

因為寒冷刺激可使血壓上升，

如果體內水分不足， 血粘稠度就會增高， 易誘發、等心腦血管疾病。 而糖尿病患者本身就是心腦血管疾病的高危物件。

4、適量的運動

適量的體育運動， 不僅可以增強患者的體質， 還可減輕體重， 使機體的血糖值降低， 減少服藥劑量。 因此， 老年糖尿病患者應選擇一些耗氧量較大的全身運動， 如跑步、健美操、散步、游泳、騎自行車、打太極拳、跳舞、扭秧歌等。

以上介紹的4種冬季多發的糖尿病併發症糖友要引起重視， 控制好糖尿病， 提前做好預防措施。