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酒醉後怎麼辦?應該喝什麼?

隨著代駕行業的普及, 有些必要應酬的飯局上“我開車了不能喝酒”似乎已經不再是擋酒的藉口了, 喝醉酒也是經常出現的一件事情。 都說醉酒後要喝茶, 那麼醉酒後喝茶好嗎?最後吃什麼什麼食物好呢?

很多人都會認為醉酒後喝茶可以解酒, 真的是這樣嗎?其實, 喝酒不僅不能解酒還會危害到身體的健康狀況, 是極為危險的。 今天, 就來一起看看醉酒究竟要吃什麼有益健康吧。

醉酒後喝茶能解酒嗎

酒精進入人體內對神經系統有興奮作用, 會使人心跳加快, 血管擴張。

當人醉酒時, 這種興奮作用會加劇轉變為一種不良刺激。 而茶葉所含茶鹼、咖啡因同樣具有興奮作用, 這對醉酒人的心臟來說, 等於火上澆油, 更加重了心臟負擔。 酒後喝茶, 茶葉中的茶鹼等會迅速通過腎臟產生強烈的利尿作用, 人體內的酒精會過早地進入腎臟, 從而對人的健康產生危害。

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醉酒後吃什麼好

1、白麵粥

對於一些喝酒後出現有胃不舒服、噁心嘔吐等症狀的人群而言, 專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白麵粥, 這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。 除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白麵粥, 不僅可以更好的保護腸胃健康, 同時還能避免醉酒等輕狂負的出現。 如果家中沒有白麵粥的話, 也可以用其他的粥代替, 但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。

2、優酪乳

蒙古人多豪飲, 優酪乳正是他們的解酒秘方, 一旦酒喝多了, 便喝優酪乳, 優酪乳能保護胃黏膜, 延緩酒精吸收。 由於優酪乳中鈣含量豐富, 因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

3、牛奶

喝多了, 如果身邊沒有什麼方法解救, 可以去便利店購買一小盒純牛奶, 這樣喝下去, 牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固, 保護胃粘膜, 緩解對酒精的吸收。

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4、小米粥

小米的功效, 正如李時珍在《本草綱目》所說——“治反胃熱痢, 補虛損, 開腸胃”。 實際上, 無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關, 所以小米最主要的功效, 就是補脾胃。

小米為什麼能補脾胃。 我們通常說甘味入脾, 黃色入脾, 從五色上來講, 小米是黃色的, 從味覺上來講, 小米味甘而咸, 因此中醫說小米能“和胃溫中”。 北方婦女生小孩, 坐月子, 是不吃葷的, 主要是吃小米粥, 主要就是因為這個原因。

5、熱湯麵

由於在酒後即時增補足量的碳水化合物, 可以鐫汰酒精性脂肪肝的產生, 在各類碳水化合物中, 熱湯麵的功能最大, 它好消化, 能立即“中和”酒精, 從而抵抗酒精對肝臟的侵害。

熱湯麵裡含有富厚的鈉離子鹽, 鈉離子可以中和胃裡的胃酸, 掩護胃免受危險, 同時熱湯麵可以稀釋胃中的酒精濃度。 在吃熱湯麵的時辰還可以在湯中加少量醋, 醋中含有的有機酸可以和酒精迴響, 可以或許有用地中和胃中的酒精, 有解酒的功能。 可見, 酒後一碗酸溜溜的熱湯麵進到肚子中, 既能解酒,又可以讓肚子裡舒愜意服。

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6、芹菜汁

酒後胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

7、蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。

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6、芹菜汁

酒後胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

7、蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。

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