每個人都會衰老， 但是必須知道有哪些現象說明自己在衰老。 只有這樣才能減緩衰老的步伐。 如果經常出現以下情況， 可要注意了， 你的身體可能正在“老化”哦。
淩晨3-5點醒
淩晨3-5點是十二經脈中手太陰肺經當令， 如果在這個時間斷經常醒， 甚至伴有醒後汗出， 入睡困難等情況， 並且持續多年， 說明肺經出現問題了。 經過理論與實踐結合， 多年臨床總結， 肺癌一般會有以下發展階段：
第一個階段， 淩晨3-5點醒， 不是偶爾醒， 而是持續每天都醒， 大約要持續好多年， 持續時間因人而異。
第二個階段， 第一階段持續發展，
第三個階段， 第二階段持續發展， 淩晨3-5點醒， 醒來有汗， 同時伴有肺部某個地方有灼熱感， 這時檢查可能還是肺炎， 但這時要注意， 很有可能已經發生癌變， 一定要提前治療。
晨起口苦
醫聖張仲景所著中醫四大經典之一《傷寒論》中講到少陽病的提綱為：少陽之為病， 口苦咽幹目眩也。 口苦也說明肝膽經絡出現問題， 同時表示胃氣不降， 脾胃虛弱。 平時注意禁食寒涼， 霜淇淋、冰糕、冷飲、冰啤等等， 最好都不要碰哦。
晨起臉部水腫
《黃帝內經》中講腎主水， 主氣化， 腎氣不足氣化不利， 就會容易出現早起臉部水腫的情況， 腿部發沉、酸脹， 也容易出現。 容易出現這些情況的童鞋，
早起沒精神
脾胃是氣血生化之源， 脾胃功能差， 氣血不足， 對心神的濡養不好， 則會出現早起沒精神。
清晨心慌、有饑餓感
心慌說明血對身體的供給不足， 所以心臟要加快跳動， 以滿足身體供血。 而脾胃是氣血生化之源， 所以根本還在脾胃。 一般在早飯後逐漸消失， 提醒這個情況可能會有糖尿病傾向。 一般會伴有舌苔中間有裂紋、口渴喝水不解渴等情況。
