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濕阻的預防與調攝

預防方面注意改善工作、生活的潮濕環境, 涉水冒雨後及時更換幹衣;梅雨季節取鮮藿香、鮮佩蘭及焦麥芽之類, 水煎代茶飲, 以芳香醒脾, 和中化濕;夏季注意勿過於勞累, 以免降低抗濕能力。 無論是預防或調攝, 飲食上慎食滋膩食品。

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