問二便：尿黃多熱， 便爛脾虛
經常小便很黃， 說明體內多熱;喝了水就要去廁所， 夜尿又多， 這是陽虛;每遇精神緊張則小便頻數或經常因為要不要小便而心神不安， 常見於氣鬱、氣虛的女性。 如果小便深黃發紅、淋漓澀痛則要到醫院及時檢查治療。
長期大便量少乾燥， 可見于陰虛、氣虛。 大便經常爛而不成形， 可見于氣虛、陽虛、痰濕。 如果經常大便幹結或粘膩、味道臭， 小便黃， 這是典型的濕熱體質。 遇到精神緊張就會大便爛的是氣鬱體質。
還有的人平素大便很好， 但是稍微吃一點不乾淨、太油膩等食物，
問情志：敏感多虛， 壓抑多鬱
凡事思慮過多者， 多為氣虛、血虛、氣鬱;容易傷感悲憂者， 多為氣虛、陽虛;七情難以舒展， 內向壓抑者多是氣鬱;容易驚恐不安者多是陽虛、氣虛。
問家族史：痰濕體質要小心
媽媽或者爸爸是痰濕體質， 中心性肥胖， 有高血壓、糖尿病的人要小心， 很可能你也是痰濕體質， 要早早地扼制痰濕體質明顯的偏頗。 體質偏頗以後， 會慢慢走父母這條路， 得高血壓、糖尿病的幾率大大增加， 所以要儘早預防。 先天因素、家族因素對於體質的影響是非常明顯的，
問寒熱：陽虛外寒， 陰虛內熱
畏寒怕冷、耐夏不耐冬、常年手腳發涼， 尤其到了冬季手冷過肘和足冷過膝、睡不熱被窩、身患每遇寒冷則發作或加劇的慢性病者， 基本可以判斷是陽虛體質。
怕熱、耐冬不耐夏、四肢溫暖， 尤其到了夏季手心腳心發熱， 喜歡吹空調喝冷飲者， 是熱性體質。
還有的人尤其是女性， 冬天怕冷， 夏天怕熱， 不耐寒熱， 一冷就穿很多， 一熱就喝冷飲吹空調， 對氣候的適應性很差。 據我的觀察， 這種人似乎情緒不穩定波動大的居多， 常見氣鬱體質、氣虛體質。
素體血虛的女性也會見畏寒怕冷、手腳冰涼， 但是通常都伴有頭暈、心悸、多夢、面色萎黃、月經量少色淡的血虛表現。
問汗液：汗出重要， 過汗則虛
汗是水谷精微在陽氣的蒸騰下氣化生成的。 正常汗出是耗能散熱的過程， 對於調節體溫、能量代謝很重要。 少汗或無汗， 能量代謝就會緩慢不暢通， 悶在裡面， 內生痰濕、鬱熱、濕熱。 汗出太多， 比如白天不活動汗出（自汗）、晚上入睡後汗出（盜汗）都不正常， 見於氣虛、陰虛體質。
汗少或無汗， 又能吃的人， 肥胖往往在所難免;而自汗或盜汗， 又胃口差、飯量小的人， 消瘦、失眠、健忘、心慌就會出現。
有的人很容易出汗， 吃飯、喝茶、運動、天稍熱會出汗明顯， 不喜歡空調， 可見于平和體質、偏於氣虛體質者， 這種人往往身體素質不錯， 情緒也較為穩定平和，
運動、熱食、熱飲、天熱時， 比別人明顯汗少者， 通常見於氣鬱、濕熱、痰濕體質， 少汗無汗會令人容易發胖、腫脹、閉經、煩躁易怒、生痤瘡等。 因為能量消耗少、水液代謝不暢、內熱散不出去。
問經帶：經宜規律， 帶忌多黃
經常性的月經量偏少、經期延後、色暗、痛經者一般多見於瘀血、氣鬱體質;經常性月經量多、經期提前、色鮮紅則以熱性體質居多;月經顏色淡紅， 多是血虛、氣虛體質。
白帶長期偏多， 色白， 伴有容易疲倦者， 多是痰濕、氣虛、陽虛體質;而帶下色黃， 陰癢者， 多是濕熱。
