您的位置:首頁>正文

高爾夫入門 高球短打技巧

編者按:很多高爾夫的新手在不會短打的技巧, 其實在高爾夫中短打技巧也是十分重要的。 高爾夫指南:有的高爾夫入門新手是不願意學短打技巧的, 這樣他們的技術就會落後別人很多!

高爾夫短打, 是每一個業餘高爾夫球員都需要研習的技術。 美國PGA高爾夫教練克裡斯塔-登頓(Krista Dunton)為你講解如何處理20-30碼距離的切杆。

短打的重點是要放鬆你的手臂, 讓它沿著你的身體運動。 除此, 短打關鍵是在運用好挖起杆的反彈面。 首先收緊一些雙腳站位。 杆面底部方正或者略微開放, 杆身向球方向傾斜。 記住一定不要扣住杆面,

或者推著雙手向前。

上杆過程中, 你的雙手要緊緊靠著身體, 右肘向後移動的時候, 左臂也要貼著胸。 依靠身體轉動去帶動球杆到左邊, 不需要有挖起的動作, 杆面的角度已經能夠讓你獲得正常的起飛角, 將球切起來。

在腋下夾上杆頭套, 這樣能夠保證讓你的雙手跟著身體轉動, 同時也減少手腕的動作, 保證身體和手臂一起協調運動。

短打的慣常動作也相當重要。 慣常動作能夠讓你集中注意力, 更精准地擊打到想要的距離。 或許以下這個適合你:

1、選擇某一根挖起杆, 挑選落球區。

2、嘗試一下揮杆, 尋找需要多大的上杆幅度。 務必保證杆頭底部碰觸到地面。

3、站到球前, 讓你的手腕以及手臂盡可能放鬆,

然後切球。

這麼去練習, 會讓你增加短打的自信心。

如何糾正“開球見高不見遠”

肚臍一定要指向目標

如果你有時失去重心, 那麼是因為揮杆用力過大。 這就給自己一個信號, 還要放慢一點。

根治方法:

適度柔和的握杆將使揮杆節奏更為流暢。

看起來只是很細微的一點調整, 但效果卻比你想像的要顯著得多。 放鬆的信號經由手向上傳送至手臂和肩膀。 身體肌肉的“放鬆”能使你的揮杆動作更流暢。 然而, 另一方面, 握杆過緊導致動作過於急促, 因而導致完全沒有節奏。

高爾夫歷史上的一位傳奇人物-山姆。 斯尼德, 他是適度輕柔握杆的忠實倡議者。 而且他擁有的高爾夫這項頗有難度的運動中-最流暢, 最輕柔的節奏。 想模仿這些偉大的球手,

想要把他們的一部分節奏轉化為自己的, 試試這個小測試:

1. 拿上你的一號木。 用差不多100%的力度來握杆---盡可能用雙手握緊球杆。 握緊球杆保持10秒鐘時間。

2. 接著, 迅速減少你的握杆力度---大概只有全部力度的10%, 或是盡可能效力, 但至少要能握住。 一樣保持10秒鐘時間。

3. 最後, 嘗試分辨兩者之間的不同, 你應該能找到完美的握杆力度。 現在就揮杆吧!但記得要保持流暢!

總結:現在高爾夫的短打技巧你們都學會了吧, 趕緊叫上的你朋友一起去球場打球吧, 讓你的朋友們大吃一驚!

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示