編者按：現在越來越多的人迷上了高爾夫這項運動， 特別是男性比較多。 高爾夫指南：高爾夫不僅可以幫你鍛煉肌肉還可以幫你提升你的性功能， 所以是男性必不可少的運動!
憑藉這些簡單的步驟， 面對3英尺短推時你會信心百倍。 過早錯失短推通常會對後面的推擊聲生心理上的負面影響。 我們有時會順理成章地認為， 在接下來數洞也會錯失推擊， 兩且我們無計可施。 但是， 事情卻不是這樣的。
忘掉前面出現的失誤， 採取下面的程式(其設計原理就是通過更好的瞄準來增加信心)。 推進凡記短推對你的成績能帶來很大的改觀。
1、標識小球
用粗頭墨水筆在小球表面的Logo上畫一條直線。 這條直線將是個非常棒的工具， 可以幫你在選定的推擊路線上校準推杆杆面， 而且有助於成功完成推擊。
2、瞄準變線點
在小球後方蹲下來， 觀察推擊的變線。 一旦確定這條線， 如一記從球洞右側向球洞變線的推擊， 那麼就要讓你在小球表面畫的那條線盡可能精准地瞄準那個變線點
3、對正背刃
一旦將小球表面上的直線瞄準了選定的路徑， 就要非常小心地將杆面放在小球的後方， 對準那條線。 瞄好杆面後再完成站位。 要圍繞球杆完成推擊準備動作。
利用推杆上的校準輔助
推杆製造商在推杆上設計瞄準線出於一個原因——幫助你瞄準杆面。
瞭解這點將有助於你信心十足地將小球推進洞杯。
平滑上杆的作用力
當你想大力擊球的時候， 你可能會在觸球時有意識地朝目標方向移動身體， 或者用力讓杆頭“掃”過觸球區。 其實， 大力開球的發動機是一個簡單的動作——平滑上杆：平滑、寬幅的上杆能夠讓你的杆頭速度最大化， 但動作要是錯誤， 你的距離損失會更大。
各部位保持一致
雙手、手臂和肩部應該像一個整體一樣， 讓球杆從球位開始啟動。 這樣， 杆頭運動軌跡在一個平面，
注意你的節奏
啟動上杆的動作越慢， 你就越容易畫出一條寬大的弧線， 這是杆頭速度最大化的前提。 平滑上杆還有助於形成良好的揮杆速度和節奏。 你沒有必要加速， 當杆頭上升到最高點的時候， 勢能將積蓄到最大。
方法：杆頭反向啟動
想要完成一次寬幅的平滑上杆， 可以手握一支5號鐵杆， 然後在無球的情況下類比站位元。 然後讓杆頭向目標方向移動2英尺。 雙臂充分伸展， 就像已經完成觸球一樣。 然後從這個位置開始上杆， 充分的伸展可以增加上杆弧的半徑。
感覺就像把自己習慣的上杆弧線“包圍”起來一樣。
總結：親們打高爾夫心態是關鍵， 但是技巧也不能落後， 雖然說心態是關鍵但是沒有技巧可是很難打進的哦!
