1、均衡飲食， 多吃新鮮水果和蔬菜。 合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。
2、如果有喉嚨痛或咳嗽， 喝點熱的蜂蜜檸檬水， 會讓你感覺舒服一些。
3、用鹽水漱口有助於治療咽喉感染。
4、多休息。 睡覺有助於身體的自我恢復。
5、多喝水。 感冒時， 喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。 你可以喝一些熱的橙汁， 因為它含有豐富的維生素C。
6、如果鼻竇堵塞， 可以將兩滴茶樹精油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上， 每隔一段時間， 聞一聞。
7、服用一些感冒清熱沖劑，
8、如果孕婦感冒咳嗽很長時間仍不見好轉， 就應該去看醫生了。 因為這可能意味著你的感染加重了， 比如肺炎， 就需要進行治療。 在懷孕期間， 如果你擔心自己的身體健康問題， 應該隨時去醫院就診， 同時， 別忘了告訴醫生你懷孕了。
二、孕婦咳嗽吃什麼藥
1、每日早晚沖泡蜂蜜水飲用， 效果最好的是直接口服， 在喉部停留一會， 慢慢吞咽。 蜂蜜有很好的止咳潤滑功效， 很多老一輩的人都知道這個辦法。 選擇蜂蜜建議買新鮮的純蜂蜜， 最好可以到認識的蜂場購買， 超市銷售的多數經過加工， 長期服用也見不到什麼效果， 而且也不放心。 很多網友都推薦到羅浮山蜂蜜網購買， 我喝的蜂蜜也一直是和他們買的，
2、冰糖蜂蜜燉梨：將新鮮的梨去皮， 剖開去核， 加入適量冰糖， 放入鍋中隔水蒸軟， 待沒那麼熱了即可加入適量蜂蜜直接食用。
3、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞， 塞一些鹽， 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘， 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮， 加水煎茶， 大口大口喝下， 頗具奇效。
4、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢， 放在鍋中隔水蒸軟， 趁熱食用。
5、白蘿蔔飴：將白蘿蔔切成1公分大的小丁， 放入乾燥、乾淨容器中， 加滿蜂蜜， 蓋緊， 浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合， 放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用， 止咳效果非常好。 若臨時要喝， 沒時間浸漬，
6、糖煮金桔：將金桔洗淨， 用牙籤戳兩三個洞， 加水淹沒煮沸， 加入冰糖， 用小火熬爛， 趁熱食用。 沒喝完的放涼， 存入冰箱保存， 每次舀一些溫熱食用。
7、不要吃糖果餅乾等甜食， 那些冰冷、幹， 且易上火的食物， 如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。
8、多喝溫開水， 將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。
三、孕婦感冒咳嗽對胎兒有影響嗎？
孕期感冒， 尤其是孕早期感冒， 孕媽咪都非常擔心， 自己感冒咳嗽對胎兒有沒有影響。 許多孕婦感冒後都不敢用藥， 害怕引起胎兒畸形， 其實這是一種誤解。
一般來說， 普通感冒極少引起胎兒畸形， 只有在感染流感病毒以及一些類似感冒的風疹、麻疹等病毒時，
當然， 感冒重在預防， 建議在易患感冒的季節， 孕婦本人要多加小心， 儘量避免到人群比較集中的公共場所；外出乘坐公共交通工具時儘量戴口罩， 回家後首先要洗手；飲食上多吃青菜、水果；儘量不與已患上感冒的人共用毛巾、餐具等。 在決定懷孕之前或懷孕超過3個月之後接種流感疫苗， 也是孕婦預防流感的積極穩妥方法。
