夏季天氣炎熱， 大家應該注意多喝水， 喝水最好喝涼白開， 這樣有助於解渴， 而且， 誰被煮開之後， 氯氣等有害物質可以揮發， 所以， 喝水的好處有很多， 不會刺激胃腸， 那麼， 夏季多喝溫開水有哪些好處？大家需要注意在夏季多喝溫開水， 這樣對身體有保障。
溫開水具有某些特殊的生理活性， 是許多高級飲料無法取代的。 溫開水容易透過人體細胞膜， 具有特異的生物活性別有利於促進人體新陳代謝， 增強免疫功能並加速消除疲勞。 經常飲用溫開水有助於預防感冒、咽喉炎、腦溢血、心肌梗塞和某些皮膚病。
在日常生活裡漸漸養成使用溫開水的習慣， 對保障人體的健康， 具有不可小看的作用。 例如， 我們對溫開水進行“溫暖漱口、溫柔洗胃、溫熱刷牙、溫潤通喉、溫軟疏堵、溫情解酒”六用， 就是一些簡單易行、方便見效的好方法。
溫開水漱口清潔口腔
溫開水乾淨、溫和， 是一種良性保護劑， 不刺激口腔、咽喉， 用溫水漱口， 會感到清爽舒服， 使口腔細菌、食物殘渣更易清除。
溫開水刷牙保護牙齦
醫學研究表明， 牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35攝氏度。 如果刷牙不注意水溫， 容易引起牙齦出血和痙攣， 縮短牙齒壽命。
早起一杯， 早餐好吸收
早上喝杯溫開水， 水到之處都能沖得“乾乾淨淨”,幫腸胃、肝腎肩負， 不但能緩解便秘， 降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，
噎住了， 趕緊喝點溫開水
溫水就像潤滑劑， 在疏通喉管食道滯留上， 具有很好的“特異功能”.
解酒效果佳
讓醉酒人馬上喝幾杯溫開水， 能有效稀釋酒精， 保護人體肝臟， 補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分。
保“胃”秘訣晨起最好喝溫開水
晨起第一杯水喝溫開水。 晨起喝水可促進血液迴圈， 防止心血管疾病。 普通人晨起喝水以白開水為好， 不應加鹽（如喝鹽開水則會加重高滲性脫水， 令人倍加口幹。 何況， 早晨是人體血壓升高的第一個高峰， 喝鹽開水會使血壓更高）。 便秘的人， 喝蜂蜜水是不錯的選擇。 清晨起床空腹飲水不超過150毫升。
希望大家注意多喝溫開水，
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