心理學與生活的關係是密不可分的， 因為我們在生活之中總會遇到這樣那樣的事情， 要是我們可以根據心理學的只會去分析和解釋的話， 相信是很好處理的， 不至於我們面對事情那麼的盲目無助， 下面就一起去看看相關的介紹吧。
精神勝利法也是屬於心理學與生活方式之一， 這種狀況在我們的事業， 以及相關的愛情、婚姻出現了不如意的時候， 會因為在經濟上得不到一些看起來合理對待引起的傷感， 尤其是在自己無端遇到人身攻擊， 甚至是包含了一些不公正評價有所氣惱的時候，
難得糊塗法。 這是心理環境免遭侵蝕的保護膜。 在一些非原則性問題上"糊塗"一下， 以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。
隨遇而安法。 生活中， 每個人總會遇到一些不愉快的事件， 生老病死、天災人禍都會不期而至， 用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活， 你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。
幽默人生法。 當人受到挫折或處於尷尬緊張的境況時， 可用幽默來化解困境， 維持心態平衡。 幽默是人際關係的潤滑劑， 使沉重的心境變得豁達、開朗。
此外， 宣洩積鬱法也是屬於心理學與生活上最明顯的一種調節模式，
