感冒咳嗽吃什麼食物好, 雖然很多人都瞭解感冒咳嗽是怎麼一回事, 不過真要問他們感冒咳嗽吃什麼好?恐怕沒有幾個會回答的上來,
第一, 飲食宜清淡少油膩, 既滿足營養的需要, 又能增進食欲。 可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜, 以清淡、爽口為宜。
第二, 保證水分的供給, 可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌, 增進食欲。
第三, 多食含維生素C、E及紅色的食物, 如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。 預防感冒咳嗽的發生。
第四, 飲食宜少量多餐。 感冒咳嗽飲食選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。 如退燒食欲較好後, 可改為半流質飲食, 如面片湯、清雞湯龍鬚麵、小餛飩、菜泥粥,
第五, 除了可以從以上方面入手之外, 患者還要保證充足的睡眠, 適當休息, 那樣感冒咳嗽才會儘快地好起來。
以上是對感冒咳嗽吃什麼食物好的介紹, 在這裡我們還要告訴大家, 感冒咳嗽可大可小, 患者一定要引起重視, 另外在用藥的過程中最好是結合自身的病情用藥, 不要盲目用藥, 從而影響疾病康復的效果, 如果還是不太瞭解那就根據自身的情況去諮詢一下專業的醫生。