通宵夜班對身體是不好的,人體的自然規律是白天工作,晚上休息恢復。 可是由於工作的需求， 人們有時是無法選擇， 據調查研究表示常上夜班的人患癌症的概率較高。
夜班可能致癌的原因
1、夜班導致抑制腫瘤產生的褪黑激素分泌減少;
夜班打亂了人體正常的生物鐘， 本來應該睡覺的時候卻在工作， 而人體內能抑制腫瘤產生的褪黑激素一般在夜間分泌， 燈光會抑制褪黑激素分泌。 科學家相信， 褪黑激素水準過低會增加癌症發病風險。
2、夜班使睡眠不足， 從而影響免疫系統的正常功能;
上夜班人群很容易發生睡眠障礙，
這是癌症風險增高的另一可能因素。
3、黑白顛倒的生活會影響內分泌失調。
長期“黑白顛倒”的生活， 會使機體生命節律發生紊亂， 神經內分泌系統功能失調， 雌激素、孕激素不平衡。 女性高發的腫瘤與雌激素和孕激素相關， 這兩種激素分泌的不平衡可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。
4、生物鐘紊亂還會影響細胞分裂、去氧核糖核酸(DNA)修復等人體必要機能。
人體是一個複雜的機器， 很多研究表明晚上睡覺的時間是人體進行修復的重要階段， 所以這一時間的打亂，
以乳腺癌為例， 長期受熬夜等不良因素的剌激， 易致內分泌失衡， 免疫力下降， 使胸腺生成和釋放的胸腺素減少， 淋巴細胞、巨噬細胞對體內突變細胞的監控能力和吞噬能力下降， 容易發生癌性腫塊。
國際癌症研究機構致癌物分類部門負責人科利亞諾說， 有足夠樣本顯示， 夜班人群的癌症發病在增加， 但“我們不能排除其他可能(致癌)因素”。
白班夜班交替換班比通宵夜班危害性更大
美國國家癌症研究所的阿倫·布雷爾說：“問題是如何調整你的生物鐘。 如果你一直上夜班， 反而比經常倒班要少點(生物鐘)紊亂。 ”
交替上白班夜班更容易導致生物鐘紊亂和內分泌失調。
99藥劑師溫馨提醒經常上夜班的女性， 每3—6個月到醫院檢查一次身體， 特別是女性激素水準。 如果檢查出內分泌失調， 一定要及時就醫， 最好選擇中藥調理。 必要時， 可適當補充激素， 但要在醫生指導下進行。
