隨著時代的發展， 電腦成為辦公必備的工具， 這也使得長期做在電腦前的工作者不常常運動， 過於勞損， 易患上頸椎病， 也使得頸椎病的越來越年輕化。 那麼， 治療頸椎病的土方法有哪些呢？
一、做簡單的動作完成運動。 轉動頭部：肩膀和身體放鬆；慢慢將頭部向右轉；然後返回原來位置；再慢慢向左轉；將這個動作重複十遍。 前屈後伸：將肩膀放鬆， 慢慢將頭向前彎；然後將頭慢慢返回原來位置；再慢慢將頭向前彎， 返回原來位置；將這個動作重複十次。 左傾右斜：將肩膀放鬆， 慢慢將頭側向右方；再將頭慢慢返回原來位置；然後將頭側向左方；將這個動作重複十次。
二、使用白參片， 在中藥店就能買到。 晚上睡覺前將白參片搗碎後， 把它充分貼到額頭兩側的太淵穴上， 為了防止它脫落可以用乾淨的紗布固定住。 要注意的是， 第二天才能取下它， 因為要跟太淵穴有一定時間的接觸才能產生效果。 除了太淵穴， 與頸椎有關聯的還有百會、太沖和湧泉穴， 它們都是是消除脊椎病煩惱的重要穴位， 你可以用拇指指腹按揉百會穴和太沖、湧泉穴， 每天按揉三次， 每次大概一百下， 長期堅持下來能達到治療頸椎病的效果。
三、服用中藥治療， 將5g刺三甲、3g當歸、95g幹地黃、5g白金條鬚根一起放入1000ml的水中熬煮一個小時， 每兩天服用一次。 或者準備1000g的三百草和250g的鮮皂角刺，
四、中醫認為頸椎病是由於筋脈不通、經絡瘀阻所致， 本病虛實夾雜， 症候複雜， 一般藥物很難根治。 中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法， 建議採用傳統中藥血竭、乳香、沒藥、生地、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍幹、穿山甲等配合治療， 見效快， 療效確切， 大量的臨床實踐證明此方療效非凡。
