二、感冒發燒按哪些穴位好得快
三、感冒發燒不宜吃食物有哪些
1、刮痧拔罐可快速緩解感冒發燒
刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。 感冒時在脊柱兩側(膀胱經),從上(大椎穴之上)往下(至腰部),先刮痧,再拔罐(火罐最佳,其次為真空氣罐),每次留罐15分鐘,連續拔2~3次。 無論風寒風熱還是內熱外寒型感冒,均可使用,尤其是對外感風寒(不出汗、頭身痛、鼻塞、流清涕為特徵),可起到立竿見影效果。 對於孩子(10歲以下)不便拔罐的,可用手反復搓揉背部正中及手指頭肚,至局部發熱或潮濕有汗出。
2、巧用生薑可快速緩解感冒發燒
用生薑10片(也可加一把艾葉)煮水泡腳或洗澡,至身熱或微汗出,可祛散風寒、通暢經脈,又不至於加重咽痛等“上火”症狀。
生薑3片、蔥白3段(1段1寸,或帶蔥根),洗淨煮水喝,起去風寒作用,用於沒有嗓子疼的感冒。 若有嗓子疼,則不用。
3、發汗解表的方法可快速緩解感冒發燒
凡是孩子發燒,先摸額頭和背部,看是否有汗出,若無汗,那一定是寒氣閉表,要用發汗解表的方法祛風寒(以上三～六條均可應用)。 家長應情緒穩定,切忌病急亂用藥,不可隨意用抗生素甚至激素,否則,家長心裡舒服了,孩子身體遭殃了。
4、感冒發燒不可汗蒸
引起感冒發燒的原因是很多的,如果是由於細菌,病毒等的感染引起的,最好是不要進行汗蒸。
感冒發燒按哪些穴位好得快
大椎穴:大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點,總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。 在大椎穴,以三棱針點刺放血,加拔火罐效果更好。 也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100—300次。
十宣穴:即十指尖,共10個。
曲池、合谷、外關穴:曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。 合穀俗稱“虎口”,在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。 曲池與合穀均屬於手陽明大腸經,既能疏風解表,又能清瀉陽明。 外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。 外關穴是八脈交會穴之一,是解表退熱的要穴。 用毫針刺這3個穴,能降體溫。 也可按摩這3個穴,同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
感冒發燒不宜吃食物有哪些
蜂蜜:感冒發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。 蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易併發其他病症。
雞蛋:雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長發熱時間,增加患者痛苦。
咖啡:感冒的時候喝咖啡可能會致命。 傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺,如與高份量的咖啡因產品一併服用,可能會引致血壓急升,嚴重可能致命。 市民也不可以用咖啡或茶送藥,用藥前應先諮詢藥劑師。
鴨羊豬肉:因為感冒是外感之病,治療應以疏散解表為主。 而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助濕生痰,動風蘊濕;羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊。
