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人流後吃什麼好?美味藥膳滋補養身

槐花苡米粥(《粥譜》):槐花10克, 苡米30克, 冬瓜仁20克, 大米適量將槐花、冬瓜仁同煎成湯, 去渣, 放入苡米及大米同煮成粥服食。 本方具有益氣祛濕之功。

生地黃雞(《飲膳正要》):生地黃250克, 烏雞1只, 飴糖150克將雞去毛, 腸肚洗淨, 細切, 地黃與糖相混勻, 納雞腹中, 隔水蒸熟, 不用鹽醋等調料。 本方具有滋陰清熱之功。

參芪母雞:老母雞1只, 黨參50克, 黃芪50克, 淮山藥50克, 大棗50克, 黃酒適量。 將宰殺去毛及內臟的母雞, 加黃酒淹浸, 其它四味放在雞周圍, 隔水蒸熟, 分數次服食。 具有益氣補血作用。 適用於流產後的調補。

豆漿大米粥:豆漿2碗,

大米50克, 白糖適量。 將大米淘洗淨, 以豆漿煮米作粥, 熟後加糖調服。 每日早空腹服食。 具有調和脾胃, 清熱潤燥作用。 適用於人工流產後體虛的調養。

荔枝大棗湯:幹荔枝、幹大棗各7枚。 共加水煎服, 每日1劑。 具有補血生津作用。 適用于婦女貧血及流產後體虛的調養。

雞蛋棗湯:雞蛋2個, 紅棗10個, 紅糖適量。 鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮, 水再沸下紅棗及紅糖, 文火煮20分鐘即可。 具有補中益氣, 養血作用。 適用於貧血及病後, 產後氣血不足的調養。

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