養生大麥茶的功效與禁忌

現在越來越多的人在冬季後， 去各大地方進食雞鴨魚肉後， 都喜歡喝一杯濃濃的大麥茶， 去油膩還可促消化。 熱騰騰的大麥茶還具有養胃、暖胃的作用， 適合各種年齡段人群飲用。 同時喝大麥茶還有一些時間禁忌你一定不知道， 下面看文章小編幫你解說。

大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。 大麥茶主要用於消溫解毒， 健脾減肥， 清熱解暑， 去腥膻， 去油膩， 助消化， 潤膚烏髮。

大麥茶還可用於：飲食過度， 胸悶腹脹， 炒黑研磨服， 有化炎消脹， 調中止瀉之功。 小兒食積， 面黃肌瘦， 老弱之人， 食少乏力，

用大麥加糖服， 益氣健胃。 消化道潰瘍， 以大麥為主食， 可平胃氣， 止隱痛。

關於炒黑（糊）的大麥茶。 有關專家論證， 黑糊的大麥可以止瀉， 但對於正常人來講就有害了， 久服可使人逐漸乾燥、上火， 就達不到它的真正的作用了， 例如：現在關於過久煎炒糊的食品都含有致癌症的物質。

大麥茶不含茶鹼， 咖啡因， 單寧等， 不刺激神經， 不影響睡眠， 不污染茶具， 不污染牙齒。

大麥茶屬於粗糧。 粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能， 從而延緩營養物質的吸收。 膳食纖維素還可產生飽腹感， 避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物， 有防治肥胖的作用。

4個時間不宜喝茶

空腹時：

會使某些人產生亢進的症狀， 如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。

不常喝茶的人， 尤其是清晨空腹喝茶， 更容易出現上述症狀。 這被稱為茶醉， 一旦出現茶醉現象， 可以口含糖果或喝些糖水來緩解。 相對年輕人來說， 老人的腸胃更為脆弱， 患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶， 尤其是濃茶。 因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜， 從而導致病情加重， 有的還會引起消化不良或便秘。

喝醉時：

茶葉有興奮神經中樞的作用， 醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。 對心腎功能較差的老人來說， 酒後尤其不能飲大量的濃茶；可採用進食大量水果或小口飲醋等方法， 以加快人體的新陳代謝速度， 使酒醉緩解。

睡覺前：

茶中的物質， 被人體吸收後， 對中樞神經系統有明顯的興奮作用， 飲茶會使精神興奮，

影響睡眠， 甚至導致失眠， 尤其是新采的綠茶， 作用更明顯。 並且茶有利尿作用， 老人睡前飲茶還容易夜間尿頻， 影響睡眠品質。

服藥期：

有些患慢性病的老人需要長期服藥， 很多藥物服用期間不宜喝茶。 比如鎮靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。 茶鹼可降低一些藥物的鎮痛作用， 因此， 服用鎮痛藥物時也不宜喝茶。

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