在睡覺時換上睡衣， 既保證了睡眠時的舒適， 又能避免把戶外衣服上的細菌、灰塵帶到床上。 但你還記得上一次洗睡衣是幾天前嗎？
有調查顯示， 男性的一套睡衣平均會穿近兩周才洗， 而女性穿的一套睡衣則長達17天！雖然調查結果存在局限， 但這在一定程度上反映了其實生活中有不少人會忽視睡衣的清洗頻率。 同一套睡衣反反復複穿十幾天都不洗， 很容易惹來疾病， 要引起重視。
睡衣衛生被忽略的原因對受訪者進行了調查後發現， 人們沒有定期洗睡衣的理由各式各樣。
超過一半的女性表示， 其實她們不是沒有睡衣， 而是有好幾套交替著穿， 但容易忘了身上穿著的這套睡衣是什麼時候從衣櫃拿出來的；有些女性認為， 睡衣每晚也就穿幾個小時， 沒有在外“沾花惹草”， 聞起來也沒有異味， 無需定期清洗；還有的女性覺得， 比起其他睡衣， 身上的這套穿著要更舒服， 也就不用洗了。
超過7成的男性則表示他們從不洗睡衣， 看到有衣服擺著於是就直接套在身上；還有的認為睡衣穿的次數不多， 也不會聞它是不是有異味， 伴侶也覺得ok， 那就沒問題了嘛， 何必要洗！
睡衣久穿不洗易惹病事實上， 睡衣穿太久卻不定期清洗， 患皮膚病、膀胱炎的風險會上升， 甚至容易感染金黃色葡萄球菌。
人的皮膚每時每刻都會脫落大量皮屑，
通常情況下這些細菌對人體是無害的， 但它能進入皮膚或傷口中， 稍有不慎可能引起其他感染。
比如很多人都會攜帶金黃色葡萄球菌， 一旦接觸到擦傷或割傷的傷口， 則容易引起感染；人的腸道有大腸桿菌， 大多數菌株於人體無害， 但如果進入尿路就會誘發尿路感染， 導致膀胱炎；有些人如果身上攜帶了耐甲氧西林金黃色葡萄球菌， 則更難治療。
睡衣一周洗一次最佳睡衣勤換勤洗能讓你遠離細菌的侵襲， 睡衣至少每週洗一次。 否則， 睡衣上的細菌一旦傳播開來也會容易惹來疾病， 比如當你把睡衣換下穿另一件衣服，
因此， 就算生活再忙， 也別忘了定期清洗睡衣， 有利於在睡覺時讓自己處於一個相對乾淨、衛生的環境， 避免讓細菌趁虛而入。
