看一個人是否長壽有多種說法， 常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線， 這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性， 不可全信；另一些說法有 些生理學依據， 但缺乏普遍性， 如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾患等。 以能睡為例， 有的人一躺下就能呼呼大睡， 活得長命；但有的人睡眠時間過長， 反而短命。
科學家們經研究發現， 以下三種徵象與健康長壽確實有關， 有興趣的長者可以自我測試一番。
一、心率偏慢每個人的心跳速度是不同的， 有的人每分鐘只跳六十多次， 有的人卻要跳動九十多次。
二、肺活量大肺活量是指一次盡力吸氣後， 再盡力呼出的氣體總量。 大多數人的肺活量會隨著年齡的增長而下降， 然大多長壽老人可以保持年輕時的肺活量。 目前國外有很多機構已將肺活量作為檢測衰老的首選項目之一。
三、手握力大美、英兩國的研究人員發現， 握力大的長者不但身體強健， 體內各個器官正常運行， 而且反映人的骨密度更高， 人也就更長壽。
長壽臉長什麼樣？
《黃帝內經·靈樞》中， 黃帝曾問他的老師岐伯：“在普通人群裡， 那些能過百歲的人， 有何特殊的秘訣？”老師岐伯回答道：從面相上或遺傳上可看出。
第一， 這些人“使道遂以長”。
“使道”， 指我們的鼻子
， 就是說這些人的鼻子比一般人要高。 “遂”， 是指隧道， 說明這些人的鼻腔比一般人要深且長。 所以鼻子長且鼻樑高的人， 相對而言比較容易長壽。
第二， 這些人“基牆高以方”。 “基牆”代表一個人的胃， 人的成長首先“以母為基， 以父為楯”， 這些人天生從父母那遺傳的氣血就比較豐厚。 “基 牆”豐厚， 反映在人臉上即為兩頰下頜關節和下巴豐厚。 下頜關節， 是我們咀嚼、吃飯時常用到的面部器官， 一個人消化功能的好壞都靠下頜關節。
現如今很多演藝明星為了瘦臉，
身體的物質基礎， 會誕生它相應的氣血流通方式， 會決定我們的臉面結構。 現在想想也不能說古代的相面之說完全沒有根據， 我們有這樣的內臟才會有這樣的外在表現。
