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糖尿病人飲食歌

清淡素食最為佳, 粗制雜面並不差;

一日三餐七分飽, 饑餓可配菜豆渣;

食用脂肪選素油, 多用涼拌少烹炸;

甘肥鹹食均不宜, 貪杯痛飲更可怕;

體弱消瘦口發饞, 可食瘦肉雞魚鴨;

蔬菜瓜果豆製品, 家常菜肴營養佳;

控制飲食加藥療, 出現症狀早診察;

適當運動練氣功, 老年綻開長壽花。

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